Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 10.18 km 42:36 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.9 km 45:29 04:10 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 19:02 Edzés	2	3	4 Egyéb 51:16 Edzés	5 Bringázás 7.5 km 34:05 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 53.8 km 3:26:54 03:51 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 85.09 km 5:42:25 04:01 p/km Normál tekerés	31. hét 5 bringázás 167.47 km 11:11:29 2 egyéb 15.86 km 1:10:18
7 Bringázás 36.58 km 2:23:24 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 52:45 05:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.73 km 34:45 04:30 p/km Normál tekerés	8	9 Egyéb 29:28 Edzés	10 Egyéb 27:54 Edzés	11	12	13	32. hét 3 bringázás 54.77 km 3:50:54 2 egyéb 0:57:22
14	15 Egyéb 46:59 Edzés	16 Egyéb 30:07 Edzés	17 Futás 5.63 km 36:16 06:27 p/km Normál futás	18 Egyéb 37:09 Edzés	19 Futás 6.88 km 47:42 06:56 p/km Normál futás	20 Egyéb 43:41 Edzés	33. hét 4 egyéb 15.22 km 2:37:56 2 futás 12.51 km 1:23:58
21	22 Egyéb 29:36 Edzés	23	24 Futás 4.94 km 43:34 08:49 p/km Normál futás	25 Egyéb 18:53 Edzés	26 Egyéb 30:46 Edzés Futás 1.36 km 09:04 06:40 p/km Normál futás	27 Egyéb 58:33 Edzés	34. hét 4 egyéb 2:17:48 2 futás 6.3 km 0:52:38
28 Bringázás 10.4 km 42:40 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.87 km 45:53 04:13 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.66 km 39:15 06:56 p/km Normál futás	30 Egyéb 20:51 Edzés	31 Futás 4.77 km 30:51 06:28 p/km Normál futás	1 Egyéb 21:12 Edzés	2 Egyéb 41:05 Edzés	3 Futás 9.02 km 1:07:44 07:31 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 21.27 km 1:28:33 3 futás 19.45 km 2:17:50 3 egyéb 1:23:08

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	29.24 km	3:26:42	6.88 km	0:47:42
Bringázás	8	222.43 km	15:02:51	85.09 km	5:42:25
Egyéb	13	-	7:24:15	-	0:58:33
Összesen	27	282.75 km	25:53:48	85.09 km	5:42:25

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	384.79 km	42:54:21	28.01 km	3:44:54
Bringázás	41	593.76 km	40:48:04	85.09 km	5:42:25
Túra	22	93.37 km	24:26:15	8.76 km	2:12:39
Jóga	6	-	3:03:30	-	0:56:36
Egyéb	149	-	96:43:51	-	3:08:36
Összesen	283	1457.28 km	207:56:01	85.090 km	5:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés