Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.01 km 30:25 06:04 p/km Normál futás	27 Egyéb 53:34 Edzés	28 Futás 5.12 km 31:20 06:07 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:39:27 Edzés	30 Egyéb 20:57 Edzés	1 Bringázás 52.6 km 3:20:50 03:49 p/km Normál tekerés Egyéb 44:33 Edzés	2	26. hét 2 futás 10.13 km 1:01:45 4 egyéb 17.18 km 3:38:31 1 bringázás 52.6 km 3:20:50
3 Futás 28.01 km 3:44:54 08:02 p/km Normál futás	4	5	6	7 Egyéb 32:19 Edzés Egyéb 37:00 Edzés	8 Túra 7.87 km 2:09:54 16:30 p/km Séta	9 Egyéb 39:25 Edzés	27. hét 1 futás 28.01 km 3:44:54 3 egyéb 1:48:44 1 túra 7.87 km 2:09:54
10 Egyéb 24:50 Edzés	11 Egyéb 25:11 Edzés	12 Egyéb 27:26 Edzés	13 Egyéb 43:17 Edzés	14 Egyéb 1:08:32 Edzés	15 Egyéb 1:01:10 Edzés	16 Futás 5.01 km 31:05 06:12 p/km Normál futás Egyéb 11:20 Edzés	28. hét 7 egyéb 49.67 km 4:21:46 1 futás 5.01 km 0:31:05
17 Egyéb 25:40 Edzés	18 Egyéb 34:17 Edzés	19 Egyéb 26:08 Edzés	20 Futás 4.25 km 28:00 06:35 p/km Normál futás	21 Bringázás 10.39 km 41:18 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.96 km 46:29 04:14 p/km Normál tekerés	22	23 Egyéb 1:24:59 Edzés	29. hét 4 egyéb 2:51:04 1 futás 4.25 km 0:28:00 2 bringázás 21.35 km 1:27:47
24 Bringázás 10.37 km 41:46 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.89 km 45:21 04:10 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 27:09 Edzés	26 Egyéb 2:13:02 Edzés	27	28 Egyéb 23:52 Edzés	29 Egyéb 39:41 Edzés	30 Egyéb 57:12 Edzés	30. hét 2 bringázás 21.26 km 1:27:07 5 egyéb 18.2 km 4:40:56
31 Bringázás 10.18 km 42:36 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.9 km 45:29 04:10 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 19:02 Edzés	2	3	4 Egyéb 51:16 Edzés	5 Bringázás 7.5 km 34:05 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 53.8 km 3:26:54 03:51 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 85.09 km 5:42:25 04:01 p/km Normál tekerés	31. hét 5 bringázás 167.47 km 11:11:29 2 egyéb 15.86 km 1:10:18

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	37.27 km	4:43:59	28.01 km	3:44:54
Bringázás	7	116.29 km	7:43:49	52.6 km	3:20:50
Túra	1	7.87 km	2:09:54	7.87 km	2:09:54
Egyéb	20	-	14:27:03	-	2:13:02
Összesen	31	231.03 km	29:04:45	52.6 km	3:44:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	384.79 km	42:54:21	28.01 km	3:44:54
Bringázás	41	593.76 km	40:48:04	85.09 km	5:42:25
Túra	22	93.37 km	24:26:15	8.76 km	2:12:39
Jóga	6	-	3:03:30	-	0:56:36
Egyéb	149	-	96:43:51	-	3:08:36
Összesen	283	1457.28 km	207:56:01	85.090 km	5:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés