Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 33:31 Edzés	2 Egyéb 33:32 Edzés	3 Egyéb 33:23 Edzés	4 Egyéb 31:04 Edzés	5	6 Futás 4.42 km 27:48 06:17 p/km Normál futás	7 Bringázás 3.52 km 20:21 05:47 p/km Normál tekerés Túra 5.94 km 1:14:21 12:31 p/km Séta	18. hét 4 egyéb 2.92 km 2:11:30 1 futás 4.42 km 0:27:48 1 bringázás 3.52 km 0:20:21 1 túra 5.94 km 1:14:21
8 Futás 5.01 km 29:45 05:56 p/km Normál futás	9 Bringázás 10.44 km 40:24 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 11.81 km 55:23 04:41 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.03 km 31:06 06:11 p/km Normál futás	11 Bringázás 9.71 km 40:08 04:08 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 8.04 km 54:15 06:45 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:32:47 07:44 p/km Normál futás	14 Jóga 56:36 Jógázás	19. hét 4 futás 30.09 km 3:27:53 3 bringázás 31.96 km 2:15:55 1 jóga 0:56:36
15 Futás 4.43 km 29:37 06:41 p/km Normál futás	16 Egyéb 16:06 Edzés	17 Futás 4.41 km 28:34 06:29 p/km Normál futás	18 Egyéb 1:10:42 Edzés	19 Futás 5.01 km 31:09 06:13 p/km Normál futás	20 Túra 1.89 km 31:54 16:53 p/km Séta	21 Egyéb 39:31 Edzés	20. hét 3 futás 13.85 km 1:29:20 3 egyéb 11.69 km 2:06:19 1 túra 1.89 km 0:31:54
22 Futás 4.99 km 31:27 06:18 p/km Normál futás	23	24 Futás 5 km 30:43 06:09 p/km Normál futás Egyéb 1:17:03 Edzés	25 Bringázás 10.4 km 42:04 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 14.55 km 1:11:19 04:54 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 8.02 km 51:02 06:22 p/km Normál futás	28 Egyéb 34:15 Edzés Bringázás 13.79 km 59:24 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.93 km 16:24 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.22 km 18:42 04:26 p/km Normál tekerés	21. hét 3 futás 18.01 km 1:53:12 2 egyéb 1:51:18 5 bringázás 46.89 km 3:27:53
29 Futás 5 km 30:58 06:12 p/km Normál futás Bringázás 34.83 km 2:08:19 03:41 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 32:12 Edzés	31	1 Egyéb 36:18 Edzés	2	3	4 Egyéb 54:17 Edzés Bringázás 9.14 km 38:08 04:10 p/km Normál tekerés	22. hét 1 futás 5 km 0:30:58 2 bringázás 43.97 km 2:46:27 3 egyéb 10.09 km 2:02:47

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	71.37 km	7:49:11	12.01 km	1:32:47
Bringázás	10	117.2 km	8:12:28	34.83 km	2:08:19
Túra	2	7.83 km	1:46:15	5.94 km	1:14:21
Jóga	1	-	0:56:36	-	0:56:36
Egyéb	10	-	6:41:19	-	1:17:03
Összesen	35	211.01 km	25:25:49	34.83 km	2:08:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	384.79 km	42:54:21	28.01 km	3:44:54
Bringázás	41	593.76 km	40:48:04	85.09 km	5:42:25
Túra	22	93.37 km	24:26:15	8.76 km	2:12:39
Jóga	6	-	3:03:30	-	0:56:36
Egyéb	149	-	96:43:51	-	3:08:36
Összesen	283	1457.28 km	207:56:01	85.090 km	5:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés