Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 4.01 km 26:54 06:42 p/km Normál futás	28 Egyéb 51:27 Edzés	1 Futás 4.01 km 24:47 06:11 p/km Normál futás	2 Egyéb 33:30 Edzés	3	4 Futás 6 km 39:22 06:34 p/km Normál futás	5 Bringázás 1.73 km 07:08 04:07 p/km Normál tekerés Egyéb 20:57 Edzés	9. hét 3 futás 14.02 km 1:31:03 3 egyéb 11.15 km 1:45:54 1 bringázás 1.73 km 0:07:08
6 Futás 4.01 km 25:39 06:24 p/km Normál futás	7 Egyéb 26:28 Edzés	8 Futás 4.01 km 25:43 06:25 p/km Normál futás	9 Egyéb 28:43 Edzés	10 Egyéb 3:08:36 Edzés	11 Futás 6.02 km 38:50 06:27 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.38 km 1:02:25 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 2:03:38 Edzés	10. hét 3 futás 14.04 km 1:30:12 4 egyéb 48.77 km 6:07:25 1 bringázás 13.38 km 1:02:25
13 Futás 4.01 km 25:07 06:16 p/km Normál futás	14 Egyéb 26:45 Edzés Bringázás 1.03 km 05:56 05:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.05 km 05:48 05:31 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.01 km 24:05 06:00 p/km Normál futás	16 Egyéb 39:02 Edzés	17	18 Futás 4.17 km 26:56 06:28 p/km Normál futás	19 Bringázás 1.03 km 05:45 05:35 p/km Normál tekerés Bringázás 19.31 km 1:18:40 04:04 p/km Normál tekerés Egyéb 33:39 Edzés	11. hét 3 futás 12.19 km 1:16:08 3 egyéb 1:39:26 4 bringázás 22.42 km 1:36:09
20	21	22	23 Egyéb 48:18 Edzés	24	25 Egyéb 30:56 Edzés	26	12. hét 2 egyéb 1:19:14
27	28 Egyéb 31:29 Edzés Egyéb 31:29 Edzés	29	30	31	1	2 Jóga 22:03 Jógázás	13. hét 2 egyéb 0.02 km 1:02:58 1 jóga 0:22:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	36.24 km	3:50:29	6.02 km	0:39:22
Bringázás	6	37.53 km	2:45:42	19.31 km	1:18:40
Egyéb	13	-	11:03:30	-	3:08:36
Összesen	27	127.57 km	17:39:41	27.56 km	3:08:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	384.79 km	42:54:21	28.01 km	3:44:54
Bringázás	41	593.76 km	40:48:04	85.09 km	5:42:25
Túra	22	93.37 km	24:26:15	8.76 km	2:12:39
Jóga	6	-	3:03:30	-	0:56:36
Egyéb	149	-	96:43:51	-	3:08:36
Összesen	283	1457.28 km	207:56:01	85.090 km	5:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés