Barbatrukkk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.4 km
39:01 03:45 p/km Normál tekerés
10.84 km
46:08 04:15 p/km Normál tekerés |
31
|
1
48:18 Edzés |
2
|
3
|
4
40:13 Edzés 40:13 Edzés |
5
37:31 Jógázás |
44. hét
21.24 km
1:25:09
2:08:44
0:37:31
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
3.6 km
40:59 11:23 p/km Séta 46:17 Edzés |
12
2.97 km
36:02 12:08 p/km Séta |
45. hét
6.57 km
1:17:01
0:46:17
|
|
13
32:41 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
0:32:41
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 6.57 km | 1:17:01 |
3.6 km |
0:40:59 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:37:31 |
- | 0:37:31 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:27:42 |
- | 0:48:18 |
| Összesen | 8 | 6.57 km | 5:22:14 |
3.6 km | 0:48:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 384.79 km | 42:54:21 |
28.01 km |
3:44:54 |
|
Bringázás
|
41 | 593.76 km | 40:48:04 |
85.09 km |
5:42:25 |
|
Túra
|
22 | 93.37 km | 24:26:15 |
8.76 km |
2:12:39 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:03:30 |
- | 0:56:36 |
|
Egyéb
|
149 | - | 96:43:51 |
- | 3:08:36 |
| Összesen | 283 | 1457.28 km | 207:56:01 |
85.090 km | 5:42:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
