Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 2.7 km 13:00 04:49 p/km Normál tekerés Futás 6.41 km 41:18 06:27 p/km Normál futás	1 Egyéb 32:48 Edzés	2 Egyéb 40:37 Edzés	3 Futás 6.14 km 40:37 06:37 p/km Normál futás	4	5 Túra 6.13 km 1:19:29 12:58 p/km Séta	6 Futás 5 km 29:43 05:57 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 2.7 km 0:13:00 3 futás 17.55 km 1:51:38 2 egyéb 6.14 km 1:13:25 1 túra 6.13 km 1:19:29
7	8 Futás 8.38 km 58:57 07:02 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:02:14 Edzés	10 Futás 8.25 km 57:08 06:56 p/km Normál futás	11 Jóga 2:04:29 Jógázás	12 Futás 5.82 km 40:47 07:00 p/km Normál futás	13 Futás 10.02 km 1:04:35 06:27 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 32.47 km 3:41:27 1 egyéb 1:02:14 1 jóga 19.44 km 2:04:29
14	15	16	17 Egyéb 29:47 Edzés	18 Egyéb 14:55 Edzés	19 Futás 5 km 32:19 06:28 p/km Normál futás	20 Futás 5.44 km 35:04 06:27 p/km Normál futás	46. hét 2 egyéb 0:44:42 2 futás 10.44 km 1:07:23
21	22 Egyéb 26:14 Edzés	23	24	25	26 Futás 5.5 km 33:48 06:09 p/km Normál futás	27	47. hét 1 egyéb 0:26:14 1 futás 5.5 km 0:33:48
28 Egyéb 20:24 Edzés	29	30	1	2	3 Futás 6 km 37:31 06:15 p/km Normál futás	4	48. hét 1 egyéb 0:20:24 1 futás 6 km 0:37:31

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	59.55 km	6:32:58	10.02 km	1:04:35
Túra	1	6.13 km	1:19:29	6.13 km	1:19:29
Jóga	1	-	2:04:29	-	2:04:29
Egyéb	7	-	3:46:59	-	1:02:14
Összesen	18	91.26 km	13:43:55	19.44 km	2:04:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	528.76 km	59:11:13	13.01 km	1:29:35
Bringázás	168	1211.14 km	90:19:40	56.79 km	4:28:17
Túra	42	132.3 km	29:35:13	11.09 km	2:44:08
Jóga	28	-	35:04:09	-	12:04:43
Erősport	1	0 kg	1:07:45	0 kg	1:07:45
Egyéb	84	-	54:30:54	-	2:26:13
Összesen	406	2286.64 km	269:48:54	100.100 km	12:04:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés