Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Barbatrukkk edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 1:10:05 Edzés	26 Futás 5.15 km 33:20 06:28 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 1:01:51 Edzés	29 Túra 7.71 km 1:56:39 15:08 p/km Hegyi túra	30	1 Egyéb 38:30 Edzés	39. hét 3 egyéb 20.54 km 2:50:26 1 futás 5.15 km 0:33:20 1 túra 7.71 km 1:56:39
2 Egyéb 1:21:53 Edzés	3	4	5	6	7	8	40. hét 1 egyéb 15.23 km 1:21:53
9	10	11	12 Egyéb 31:55 Edzés	13 Egyéb 16:02 Edzés	14 Egyéb 53:47 Edzés	15 Egyéb 1:06:45 Edzés	41. hét 4 egyéb 14.24 km 2:48:29
16 Egyéb 31:46 Edzés	17	18 Egyéb 16:10 Edzés Egyéb 40:59 Edzés	19 Egyéb 21:15 Edzés	20	21 Jóga 16:49 Jógázás	22	42. hét 4 egyéb 5.01 km 1:50:10 1 jóga 0:16:49
23 Bringázás 13.22 km 1:00:05 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.39 km 55:10 03:50 p/km Normál tekerés	24 Futás 3.22 km 19:22 06:01 p/km Normál futás Jóga 19:12 Jógázás	25 Túra 7.73 km 2:12:39 17:10 p/km Hegyi túra Egyéb 1:02:07 Edzés	26	27 Egyéb 35:46 Edzés	28 Futás 5.01 km 30:31 06:05 p/km Normál futás Bringázás 1.07 km 05:29 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.03 km 05:16 05:07 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 13:02 Edzés Túra 3.1 km 2:08:58 41:36 p/km Séta Egyéb 32:48 Edzés	43. hét 4 bringázás 29.71 km 2:06:00 2 futás 8.23 km 0:49:53 1 jóga 0:19:12 2 túra 10.83 km 4:21:37 4 egyéb 2:23:43
30 Bringázás 10.4 km 39:01 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.84 km 46:08 04:15 p/km Normál tekerés	31	1 Egyéb 48:18 Edzés	2	3	4 Egyéb 40:13 Edzés Egyéb 40:13 Edzés	5 Jóga 37:31 Jógázás	44. hét 2 bringázás 21.24 km 1:25:09 3 egyéb 2:08:44 1 jóga 0:37:31

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.23 km	0:49:53	5.01 km	0:30:31
Bringázás	6	50.95 km	3:31:09	14.39 km	1:00:05
Túra	2	10.83 km	4:21:37	7.73 km	2:12:39
Jóga	2	-	0:36:01	-	0:19:12
Egyéb	14	-	9:02:45	-	1:21:53
Összesen	26	104.49 km	18:21:25	15.23 km	2:12:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	384.79 km	42:54:21	28.01 km	3:44:54
Bringázás	41	593.76 km	40:48:04	85.09 km	5:42:25
Túra	22	93.37 km	24:26:15	8.76 km	2:12:39
Jóga	6	-	3:03:30	-	0:56:36
Egyéb	149	-	96:43:51	-	3:08:36
Összesen	283	1457.28 km	207:56:01	85.090 km	5:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés