HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
6.41 km
41:36 06:29 p/km Normál futás |
3
9.2 km
1:01:00 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12.81 km
1:45:50 08:16 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
28.42 km
3:28:26 |
8
4.81 km
32:37 06:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.5 km
48:32 07:28 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
44.38 km
4:39:15 06:18 p/km Normál futás |
15. hét
55.69 km
6:00:24 |
15
|
16
|
17
4.76 km
34:00 07:09 p/km Normál futás |
18
|
19
5.02 km
38:33 07:41 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
9.78 km
1:12:33 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 93.89 km | 10:41:23 |
44.38 km |
4:39:15 |
Összesen | 8 | 93.89 km | 10:41:23 |
44.38 km | 4:39:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 812.05 km | 98:30:59 |
44.38 km |
4:39:15 |
Összesen | 63 | 812.05 km | 98:30:59 |
44.380 km | 4:39:15 |