Barak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
9.25 km
49:01 05:18 p/km Normál futás |
29
11.04 km
57:22 05:12 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.26 km
53:28 05:13 p/km Normál futás |
35. hét
30.55 km
2:39:51 |
|
2
|
3
|
4
31.5 km
1:04:40 02:03 p/km Normál tekerés |
5
9.2 km
47:14 05:08 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
21.58 km
1:56:43 05:25 p/km Normál futás |
36. hét
31.5 km
1:04:40
30.78 km
2:43:57 |
|
9
|
10
|
11
31.46 km
1:09:34 02:13 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
31.46 km
1:09:34 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
0.04 km
00:11 04:35 p/km Normál tekerés
10.09 km
56:13 05:34 p/km Normál futás |
38. hét
0.04 km
0:00:11
10.09 km
0:56:13 |
|
23
|
24
|
25
|
26
8 km
41:16 05:10 p/km Normál futás |
27
31.6 km
1:06:37 02:06 p/km Normál tekerés |
28
|
29
14.26 km
1:11:13 05:00 p/km Normál futás |
39. hét
22.26 km
1:52:29
31.6 km
1:06:37 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
14.01 km
1:14:21 05:18 p/km Normál futás |
40. hét
14.01 km
1:14:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.39 km | 6:26:07 |
21.58 km |
1:56:43 |
|
Bringázás
|
4 | 94.6 km | 3:21:02 |
31.6 km |
1:09:34 |
| Összesen | 10 | 167.99 km | 9:47:09 |
31.6 km | 1:56:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1217.66 km | 106:55:23 |
51.92 km |
5:01:09 |
|
Bringázás
|
43 | 1693.64 km | 61:32:55 |
86.36 km |
3:47:28 |
| Összesen | 146 | 2911.3 km | 168:28:18 |
86.360 km | 5:01:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
