Baqi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12 km
1:08:27 05:42 p/km Normál futás |
27
|
28
14.1 km
1:15:24 05:21 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
15.05 km
2:16:14 09:03 p/km Normál futás
21.85 km
2:07:32 05:50 p/km Normál futás |
9. hét
63 km
6:47:37 |
|
4
|
5
10.01 km
49:32 04:57 p/km Normál futás |
6
|
7
1.35 km
10:02 07:26 p/km Normál futás
9.1 km
46:16 05:05 p/km Normál futás
1.55 km
09:16 05:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
22.01 km
1:55:06 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.68 km
28:28 04:16 p/km Normál futás
2.13 km
12:55 06:04 p/km Normál futás |
17
10 km
1:03:53 06:23 p/km Normál futás |
11. hét
18.81 km
1:45:16 |
|
18
1.55 km
09:02 05:50 p/km Normál futás
7.25 km
32:45 04:31 p/km Normál futás
1.2 km
06:33 05:28 p/km Normál futás |
19
9 km
1:05:41 07:18 p/km Normál futás |
20
13.15 km
1:17:50 05:55 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
30.01 km
2:41:21 05:23 p/km Normál futás |
12. hét
62.16 km
5:53:12 |
|
25
|
26
|
27
8.5 km
47:46 05:37 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
12 km
55:15 04:36 p/km Normál futás |
13. hét
20.5 km
1:43:01 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 160.38 km | 15:40:21 |
30.01 km |
2:41:21 |
| Összesen | 17 | 160.38 km | 15:40:21 |
30.01 km | 2:41:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 764.86 km | 72:16:50 |
42.2 km |
4:26:19 |
|
Úszás
|
10 | 5.06 km | 2:52:40 |
1.35 km |
0:40:22 |
|
Bringázás
|
1 | 6.61 km | 0:18:01 |
6.61 km |
0:18:01 |
|
Túra
|
1 | 8 km | 1:29:20 |
8 km |
1:29:20 |
| Összesen | 80 | 784.53 km | 76:56:51 |
42.200 km | 4:26:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
