BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
0.07 km
02:52 40:57 p/km Normál futás
8.23 km
49:11 05:59 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
0.07 km
0:02:52
8.23 km
0:49:11 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15.24 km
1:02:54 04:08 p/km Normál tekerés |
18
|
33. hét
15.24 km
1:02:54 |
|
19
16.39 km
52:25 03:12 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
16.39 km
0:52:25 |
|
26
|
27
0.07 km
02:52 40:57 p/km Normál futás |
28
9.94 km
3:59:56 24:08 p/km Állószörf |
29
|
30
2.54 km
54:25 21:25 p/km Állószörf |
31
|
1
|
35. hét
0.07 km
0:02:52
12.48 km
4:54:21 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 0.14 km | 0:05:44 |
0.07 km |
0:02:52 |
|
Úszás
|
1 | 8.23 km | 0:49:11 |
8.23 km |
0:49:11 |
|
Bringázás
|
2 | 31.63 km | 1:55:19 |
16.39 km |
1:02:54 |
|
Vizisport
|
2 | 12.48 km | 4:54:21 |
9.94 km |
3:59:56 |
| Összesen | 7 | 52.48 km | 7:44:35 |
16.39 km | 3:59:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 35.73 km | 4:52:14 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
30 | 45.68 km | 21:45:25 |
8.23 km |
1:08:54 |
|
Bringázás
|
11 | 183.41 km | 10:29:05 |
32.93 km |
1:43:27 |
|
Túra
|
4 | 10.23 km | 3:11:57 |
5.7 km |
2:21:28 |
|
Vizisport
|
3 | 23.74 km | 8:42:22 |
11.26 km |
3:59:56 |
| Összesen | 62 | 298.79 km | 49:01:03 |
32.930 km | 3:59:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
