BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.05 km
32:48 08:06 p/km Normál futás |
52. hét
6.06 km
0:48:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
|
|
23
3 km
25:44 08:35 p/km Normál futás |
24
|
25
4 km
35:13 08:48 p/km Normál futás |
26
|
27
3 km
25:12 08:24 p/km Normál futás |
28
|
29
5.18 km
44:52 08:40 p/km Normál futás |
4. hét
15.18 km
2:11:01 |
|
30
|
31
2 km
15:25 07:43 p/km Normál futás |
1
|
2
2.6 km
19:43 07:35 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
5. hét
4.6 km
0:35:08 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 21.23 km | 2:59:14 |
5.18 km |
0:44:52 |
| Összesen | 6 | 21.23 km | 2:59:14 |
5.18 km | 0:44:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 232.93 km | 30:50:55 |
7.01 km |
0:56:02 |
|
Úszás
|
1 | 0.02 km | 0:00:28 |
0.02 km |
0:00:28 |
|
Bringázás
|
2 | 64.57 km | 3:47:15 |
32.68 km |
1:55:22 |
|
Túra
|
6 | 25.09 km | 5:20:56 |
6.61 km |
1:34:27 |
|
Vizisport
|
1 | 10.04 km | 2:31:45 |
10.04 km |
2:31:45 |
| Összesen | 65 | 332.65 km | 42:31:19 |
32.680 km | 2:31:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
