B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.12 km
1:06:09 05:57 p/km Normál futás
5.49 km
31:45 05:47 p/km Normál futás
1.15 km
06:33 05:42 p/km Normál futás
0.2 km
01:02 05:10 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
17.96 km
1:45:29 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7.01 km
39:19 05:37 p/km Normál futás |
36. hét
7.01 km
0:39:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
5.09 km
29:41 05:50 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
37. hét
5.09 km
0:29:41 |
|
18
5.01 km
29:08 05:49 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.01 km
34:30 05:44 p/km Normál futás |
24
|
38. hét
11.02 km
1:03:38 |
|
25
|
26
5.01 km
28:54 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
0.66 km
05:57 09:01 p/km Normál futás
7.41 km
40:57 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.03 km
57:56 05:47 p/km Normál futás |
39. hét
23.11 km
2:13:44 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 54.16 km | 5:13:55 |
11.12 km |
1:06:09 |
| Összesen | 11 | 54.16 km | 5:13:55 |
11.12 km | 1:06:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 914.35 km | 93:18:45 |
21.14 km |
2:11:11 |
|
Bringázás
|
2 | 12.26 km | 1:11:42 |
12.26 km |
0:56:40 |
|
Túra
|
13 | 91.58 km | 17:49:45 |
16.72 km |
3:12:11 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:56:13 |
0 kg |
0:56:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:52:44 |
- | 0:52:44 |
| Összesen | 155 | 1070.54 km | 115:09:09 |
30.400 km | 3:12:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
