Edzéseim - 2022 - Edzésonline

B.Kornélia edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.01 km 35:59 05:59 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.72 km 41:12 06:08 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 24.45 km 3:15:56 08:01 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 37.18 km 4:33:07
8	9	10 Futás 6.01 km 40:43 06:46 p/km Normál futás Túra 5.88 km 1:29:00 15:08 p/km Séta	11	12 Futás 5.26 km 36:58 07:02 p/km Normál futás Futás 3.23 km 37:08 11:30 p/km Normál futás Futás 5.01 km 58:44 11:43 p/km Normál futás Futás 5.17 km 59:37 11:32 p/km Normál futás	13 Futás 6.74 km 44:52 06:39 p/km Normál futás Futás 1.07 km 06:47 06:20 p/km Normál futás Futás 0.15 km 01:42 11:20 p/km Normál futás Futás 1.01 km 12:13 12:06 p/km Normál futás Futás 0.9 km 11:41 12:59 p/km Normál futás Futás 2.91 km 33:48 11:37 p/km Normál futás	14	32. hét 11 futás 37.46 km 5:44:13 1 túra 5.88 km 1:29:00
15 Futás 5.85 km 48:13 08:15 p/km Normál futás Futás 1.8 km 13:02 07:14 p/km Normál futás Futás 4.61 km 31:38 06:52 p/km Normál futás	16 Futás 4.26 km 31:32 07:24 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 6.37 km 51:06 08:01 p/km Normál futás	20 Futás 6.73 km 41:33 06:10 p/km Normál futás	21 Futás 6.7 km 52:30 07:50 p/km Normál futás	33. hét 7 futás 36.32 km 4:29:34
22	23 Futás 10.01 km 59:29 05:57 p/km Normál futás	24 Futás 5.76 km 36:36 06:21 p/km Normál futás	25 Futás 10.31 km 1:02:17 06:02 p/km Normál futás	26 Bringázás 4.04 km 26:00 06:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 20:17 05:38 p/km Normál tekerés Bringázás 1.81 km 10:11 05:38 p/km Normál tekerés Túra 2.53 km 54:47 21:39 p/km Séta	27 Futás 10.21 km 1:09:14 06:47 p/km Normál futás	28	34. hét 4 futás 36.29 km 3:47:36 3 bringázás 9.45 km 0:56:28 1 túra 2.53 km 0:54:47
29 Futás 4.01 km 26:52 06:42 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.01 km 1:12:32 07:15 p/km Normál futás Futás 6.02 km 36:20 06:02 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.21 km 42:32 06:51 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.55 km 57:26 05:27 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 36.8 km 3:55:42

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	167.29 km	20:50:14	24.45 km	3:15:56
Bringázás	3	9.45 km	0:56:28	4.04 km	0:26:00
Túra	2	8.41 km	2:23:47	5.88 km	1:29:00
Összesen	33	185.15 km	24:10:29	24.45 km	3:15:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	2034.55 km	212:42:03	24.45 km	3:15:56
Bringázás	7	23.24 km	2:49:05	13.79 km	1:19:28
Túra	17	141.58 km	32:47:49	23.53 km	5:01:25
Erősport	13	0 kg	2:58:25	0 kg	1:19:16
Összesen	298	2219.43 km	251:17:22	24.450 km	5:01:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés