B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.18 km
58:45 05:46 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
10.18 km
0:58:45 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.99 km
1:47:52 15:26 p/km Evezés |
8
0.54 km
03:58 07:21 p/km Normál futás
3.8 km
26:59 07:06 p/km Normál futás
11.67 km
1:32:37 07:56 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
6.99 km
1:47:52
16.01 km
2:03:34 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.22 km
18:12 05:39 p/km Normál futás
5.57 km
57:31 10:20 p/km Séta |
15
7.71 km
1:38:05 12:43 p/km Séta |
16
3.3 km
20:14 06:08 p/km Normál futás
7.74 km
44:44 05:47 p/km Normál futás |
24. hét
14.26 km
1:23:10
13.28 km
2:35:36 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5.04 km
29:54 05:56 p/km Normál futás |
21
5.05 km
30:10 05:58 p/km Normál futás |
22
0.17 km
08:20 49:01 p/km Vegyes úszás |
23
|
25. hét
10.09 km
1:00:04
0.17 km
0:08:20 |
|
24
|
25
5.07 km
29:57 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
1.39 km
19:46 14:13 p/km Séta |
28
5.24 km
35:57 06:52 p/km Normál futás
4.61 km
1:27:21 18:57 p/km Séta
0.58 km
11:06 19:08 p/km Séta
1.08 km
17:05 15:49 p/km Séta |
29
3.18 km
48:08 15:08 p/km Séta
3.57 km
1:03:53 17:54 p/km Séta
2.43 km
35:44 14:42 p/km Séta |
30
3.12 km
22:17 07:09 p/km Normál futás
1.84 km
31:27 17:06 p/km Séta
1.42 km
22:46 16:02 p/km Séta
1.19 km
19:42 16:33 p/km Séta |
26. hét
13.43 km
1:28:11
21.29 km
5:56:58 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 63.97 km | 6:53:44 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
1 | 0.17 km | 0:08:20 |
0.17 km |
0:08:20 |
|
Túra
|
12 | 34.57 km | 8:32:34 |
7.71 km |
1:38:05 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 26 | 105.7 km | 17:22:30 |
11.67 km | 1:47:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 496.88 km | 53:05:43 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
34 | 129.9 km | 29:03:27 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 124 | 671.44 km | 87:23:22 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
