Edzéseim - 2023 - Edzésonline

B.Kornélia edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Bringázás 12.26 km 56:40 04:37 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.01 km 55:02 05:30 p/km Normál futás	13. hét 1 bringázás 12.26 km 0:56:40 1 futás 10.01 km 0:55:02
3	4	5	6	7 Futás 5.2 km 30:58 05:57 p/km Normál futás Túra 6.22 km 1:15:33 12:09 p/km Séta	8 Futás 5.03 km 32:24 06:26 p/km Normál futás	9 Futás 5.37 km 30:42 05:43 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 15.6 km 1:34:04 1 túra 6.22 km 1:15:33
10 Futás 5.36 km 32:00 05:58 p/km Normál futás Túra 3.9 km 59:38 15:17 p/km Séta	11	12	13 Futás 5.2 km 32:12 06:12 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.31 km 37:00 05:52 p/km Normál futás	16 Futás 8.13 km 42:47 05:16 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 25 km 2:23:59 1 túra 3.9 km 0:59:38
17	18 Futás 6.02 km 33:04 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 6.07 km 33:52 05:35 p/km Normál futás	20 Futás 6.71 km 37:33 05:36 p/km Normál futás	21	22 Túra 16.72 km 2:44:29 09:50 p/km Séta	23	16. hét 3 futás 18.8 km 1:44:29 1 túra 16.72 km 2:44:29
24	25 Futás 6.01 km 38:49 06:28 p/km Normál futás	26 Futás 6.01 km 40:36 06:45 p/km Normál futás	27 Futás 5.01 km 34:04 06:48 p/km Normál futás	28	29	30	17. hét 3 futás 17.03 km 1:53:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	86.44 km	8:31:03	10.01 km	0:55:02
Bringázás	1	12.26 km	0:56:40	12.26 km	0:56:40
Túra	3	26.84 km	4:59:40	16.72 km	2:44:29
Összesen	18	125.54 km	14:27:23	16.72 km	2:44:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	914.35 km	93:18:45	21.14 km	2:11:11
Bringázás	2	12.26 km	1:11:42	12.26 km	0:56:40
Túra	13	91.58 km	17:49:45	16.72 km	3:12:11
Erősport	4	0 kg	1:56:13	0 kg	0:56:02
Egyéb	1	-	0:52:44	-	0:52:44
Összesen	155	1070.54 km	115:09:09	30.400 km	3:12:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés