B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
6.01 km
38:10 06:21 p/km Normál futás |
3
10.12 km
59:14 05:51 p/km Normál futás |
9. hét
16.13 km
1:37:24 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.06 km
1:01:12 06:05 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
10.06 km
1:01:12 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.58 km
1:23:05 14:53 p/km Séta |
16
|
17
1 km
12:45 12:45 p/km Séta |
11. hét
6.58 km
1:35:50 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.04 km
1:06:03 06:35 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
10.04 km
1:06:03 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.23 km | 3:44:39 |
10.12 km |
1:06:03 |
|
Túra
|
2 | 6.58 km | 1:35:50 |
5.58 km |
1:23:05 |
| Összesen | 6 | 42.81 km | 5:20:29 |
10.12 km | 1:23:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 496.88 km | 53:05:43 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
34 | 129.9 km | 29:03:27 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 124 | 671.44 km | 87:23:22 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
