B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.03 km
29:46 05:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.01 km
57:37 05:45 p/km Normál futás |
4
5.02 km
29:35 05:54 p/km Normál futás |
5. hét
20.06 km
1:56:58 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.01 km
41:24 06:53 p/km Normál futás |
6. hét
6.01 km
0:41:24 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.05 km
1:01:29 06:07 p/km Normál futás |
18
6.03 km
36:54 06:07 p/km Normál futás |
7. hét
16.08 km
1:38:23 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.58 km
1:08:03 06:26 p/km Normál futás |
25
4.01 km
22:28 05:36 p/km Normál futás
1.2 km
07:06 05:55 p/km Normál futás |
8. hét
15.79 km
1:37:37 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
6.01 km
38:10 06:21 p/km Normál futás |
3
10.12 km
59:14 05:51 p/km Normál futás |
9. hét
16.13 km
1:37:24 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 52.91 km | 5:24:36 |
10.58 km |
1:08:03 |
| Összesen | 8 | 52.91 km | 5:24:36 |
10.58 km | 1:08:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 496.88 km | 53:05:43 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
34 | 129.9 km | 29:03:27 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 124 | 671.44 km | 87:23:22 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
