B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.42 km
35:25 06:32 p/km Normál futás |
1
5.96 km
40:23 06:47 p/km Normál futás |
2
3.6 km
26:05 07:15 p/km Normál futás |
3
4.22 km
1:08:46 16:18 p/km Séta |
4
|
5
|
44. hét
14.98 km
1:41:53
4.22 km
1:08:46 |
|
6
|
7
|
8
|
9
7 km
43:39 06:14 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
5.01 km
33:02 06:36 p/km Normál futás |
45. hét
12.01 km
1:16:41 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.09 km
40:44 05:45 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
7.09 km
0:40:44 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
5.01 km
31:26 06:16 p/km Normál futás |
28
5.01 km
31:14 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
10.05 km
1:10:02 06:58 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
1:04:59 06:30 p/km Normál futás |
3
5.01 km
31:19 06:15 p/km Normál futás |
48. hét
35.09 km
3:49:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 48.73 km | 5:16:35 |
10.05 km |
1:10:02 |
|
Túra
|
1 | 4.22 km | 1:08:46 |
4.22 km |
1:08:46 |
| Összesen | 9 | 52.95 km | 6:25:21 |
10.05 km | 1:10:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 914.35 km | 93:18:45 |
21.14 km |
2:11:11 |
|
Bringázás
|
2 | 12.26 km | 1:11:42 |
12.26 km |
0:56:40 |
|
Túra
|
13 | 91.58 km | 17:49:45 |
16.72 km |
3:12:11 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:56:13 |
0 kg |
0:56:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:52:44 |
- | 0:52:44 |
| Összesen | 155 | 1070.54 km | 115:09:09 |
30.400 km | 3:12:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
