HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
4.48 km
40:25 09:01 p/km Normál futás |
31
|
1
1.58 km
12:37 07:59 p/km Normál futás
8.16 km
40:00 04:54 p/km Normál futás
0.8 km
05:20 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
53.14 km
7:03:36 07:58 p/km Normál futás |
22. hét
68.16 km
8:41:58 |
6
|
7
4.97 km
30:14 06:05 p/km Normál futás |
8
|
9
5.62 km
30:01 05:20 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
15.01 km
1:18:07 05:12 p/km Normál futás |
23. hét
25.6 km
2:18:22 |
13
6.57 km
42:19 06:26 p/km Normál futás |
14
|
15
10.01 km
51:47 05:10 p/km Normál futás
0.84 km
05:17 06:17 p/km Normál futás |
16
|
17
8.73 km
45:13 05:11 p/km Normál futás |
18
|
19
20.02 km
1:54:17 05:43 p/km Normál futás |
24. hét
46.17 km
4:18:53 |
20
6.68 km
35:19 05:17 p/km Normál futás |
21
|
22
9.32 km
45:03 04:50 p/km Normál futás |
23
5.41 km
36:14 06:42 p/km Normál futás |
24
8.2 km
40:02 04:53 p/km Normál futás |
25
|
26
25.01 km
3:22:54 08:07 p/km Normál futás |
25. hét
54.62 km
5:59:32 |
27
7.5 km
43:08 05:45 p/km Normál futás |
28
|
29
8.02 km
39:00 04:52 p/km Normál futás |
30
|
1
6.01 km
27:18 04:33 p/km Normál futás |
2
|
3
22.02 km
3:26:50 09:24 p/km Normál futás |
26. hét
43.55 km
5:16:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 205.59 km | 22:00:28 |
53.14 km |
7:03:36 |
Összesen | 19 | 205.59 km | 22:00:28 |
53.14 km | 7:03:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
269 | 2030.65 km | 213:01:46 |
53.14 km |
7:03:36 |
Bringázás
|
3 | 39.33 km | 2:41:41 |
21.75 km |
1:46:40 |
Túra
|
4 | 26.71 km | 8:39:33 |
7.85 km |
2:46:27 |
Egyéb
|
16 | - | 18:10:47 |
- | 4:17:39 |
Összesen | 292 | 2167.18 km | 242:33:47 |
53.140 km | 7:03:36 |