Aurit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.5 km
35:00 10:00 p/km Futógépes futás |
2
3 km
24:00 08:00 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
5 km
35:00 07:00 p/km Futógépes futás |
6
5.5 km
43:00 07:49 p/km Futógépes futás |
7
5 km
39:00 07:48 p/km Futógépes futás |
1. hét
22 km
2:56:00 |
|
8
3 km
23:00 07:40 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
3 km
0:23:00 |
|
15
2 km
16:00 08:00 p/km Futógépes futás |
16
3 km
23:00 07:40 p/km Futógépes futás |
17
4 km
32:00 08:00 p/km Futógépes futás |
18
4 km
31:00 07:45 p/km Futógépes futás |
19
3 km
25:00 08:20 p/km Futógépes futás |
20
|
21
3 km
24:00 08:00 p/km Futógépes futás |
3. hét
19 km
2:31:00 |
|
22
|
23
2 km
15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
2 km
0:15:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 46 km | 6:05:00 |
5.5 km |
0:43:00 |
| Összesen | 13 | 46 km | 6:05:00 |
5.5 km | 0:43:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 166.4 km | 21:56:00 |
7 km |
0:50:00 |
| Összesen | 45 | 166.4 km | 21:56:00 |
7.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
