Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
4
5. hét
5
4.6 km
35:00
07:37 p/km
6
7
8
3.2 km
24:00
07:30 p/km
9
10
11
5.5 km
43:00
07:49 p/km
6. hét
3 futás
13.3 km
1:42:00
12
13
14
3.5 km
27:00
07:43 p/km
15
4 km
31:00
07:45 p/km
16
17
5 km
39:00
07:48 p/km
18
7. hét
3 futás
12.5 km
1:37:00
19
20
21
22
23
24
25
8. hét
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 25.8 km

3:19:00

5.5 km

0:43:00

Összesen 6 25.8 km

3:19:00

5.5 km

0:43:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 71.8 km

9:24:00

5.5 km

0:43:00

Összesen 19 71.8 km

9:24:00

5.500 km

0:43:00