Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7.1 km 42:52 06:02 p/km Normál futás	30 Bringázás 21.6 km 1:00:27 02:48 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.4 km 51:18 06:06 p/km Normál futás	1 Bringázás 44.96 km 1:59:41 02:40 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 8.6 km 51:00 05:56 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 24.1 km 2:25:10 2 bringázás 66.56 km 3:00:08
4	5 Bringázás 23.58 km 1:03:01 02:40 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.6 km 40:18 06:06 p/km Normál futás	7 Bringázás 17.81 km 48:10 02:42 p/km Normál tekerés	8	9	10 Futás 7.4 km 46:39 06:18 p/km Normál futás	36. hét 2 bringázás 41.39 km 1:51:11 2 futás 14 km 1:26:57
11 Bringázás 23.58 km 1:20:47 03:26 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 26.94 km 1:13:04 02:43 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.01 km 42:49 06:06 p/km Normál futás	14 Bringázás 16.98 km 48:01 02:50 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.01 km 40:34 05:47 p/km Normál futás	16 Túra 6.15 km 2:14:27 21:52 p/km Hegyi túra	17 Futás 6.81 km 40:57 06:01 p/km Normál futás	37. hét 3 bringázás 67.5 km 3:21:52 3 futás 20.83 km 2:04:20 1 túra 6.15 km 2:14:27
18 Bringázás 22.32 km 1:05:22 02:56 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.41 km 31:28 05:49 p/km Normál futás	20 Futás 7.11 km 42:51 06:02 p/km Normál futás	21	22	23 Bringázás 33.22 km 1:30:11 02:43 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.01 km 42:04 06:00 p/km Normál futás	38. hét 2 bringázás 55.54 km 2:35:33 3 futás 19.53 km 1:56:23
25	26 Futás 8.61 km 51:51 06:01 p/km Normál futás	27 Futás 7.01 km 43:14 06:10 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.01 km 30:11 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 5.01 km 28:22 05:40 p/km Normál futás	1 Bringázás 40.07 km 1:43:58 02:36 p/km Normál tekerés	39. hét 4 futás 25.64 km 2:33:38 1 bringázás 40.07 km 1:43:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	88.6 km	8:52:18	8.61 km	0:51:51
Bringázás	8	209.39 km	9:48:17	44.96 km	1:59:41
Túra	1	6.15 km	2:14:27	6.15 km	2:14:27
Összesen	22	304.14 km	20:55:02	44.96 km	2:14:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2343.25 km	219:43:47	28.5 km	2:35:39
Úszás	2	2.65 km	1:10:38	1.42 km	0:38:21
Bringázás	28	883.4 km	40:58:48	78.13 km	4:29:13
Túra	2	14.69 km	4:37:50	8.54 km	2:23:23
Erősport	9	0 kg	11:04:53	0 kg	2:45:39
Egyéb	27	-	27:30:24	-	1:23:12
Összesen	270	3393.02 km	305:06:20	78.130 km	4:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés