Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 7.21 km 45:05 06:15 p/km Normál futás	2 Futás 10.8 km 1:00:17 05:35 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 16.3 km 1:37:31 05:59 p/km Normál futás	6	31. hét 3 futás 34.31 km 3:22:53
7 Futás 10.51 km 1:05:31 06:14 p/km Normál futás	8 Futás 11.01 km 1:05:47 05:58 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.01 km 1:12:15 06:01 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.31 km 1:00:42 05:22 p/km Normál futás	13 Futás 17.01 km 1:40:02 05:53 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 61.85 km 6:04:17
14	15	16	17 Bringázás 24.79 km 1:16:28 03:05 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.23 km 32:17 26:15 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 38.02 km 1:39:29 02:37 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 47.51 km 2:02:50 02:35 p/km Normál tekerés	33. hét 3 bringázás 110.32 km 4:58:47 1 Úszás 1.23 km 0:32:17
21	22	23 Bringázás 24.5 km 1:01:03 02:30 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 22.66 km 1:00:01 02:39 p/km Normál tekerés	25 Úszás 1.42 km 38:21 27:00 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 48.54 km 1:59:34 02:28 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 61.76 km 2:29:56 02:26 p/km Normál tekerés	34. hét 4 bringázás 157.46 km 6:30:34 1 Úszás 1.42 km 0:38:21
28	29 Futás 7.1 km 42:52 06:02 p/km Normál futás	30 Bringázás 21.6 km 1:00:27 02:48 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.4 km 51:18 06:06 p/km Normál futás	1 Bringázás 44.96 km 1:59:41 02:40 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 8.6 km 51:00 05:56 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 24.1 km 2:25:10 2 bringázás 66.56 km 3:00:08

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	111.66 km	11:01:20	17.01 km	1:40:02
Úszás	2	2.65 km	1:10:38	1.42 km	0:38:21
Bringázás	8	289.38 km	12:29:48	61.76 km	2:29:56
Összesen	20	403.69 km	24:41:46	61.76 km	2:29:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2343.25 km	219:43:47	28.5 km	2:35:39
Úszás	2	2.65 km	1:10:38	1.42 km	0:38:21
Bringázás	28	883.4 km	40:58:48	78.13 km	4:29:13
Túra	2	14.69 km	4:37:50	8.54 km	2:23:23
Erősport	9	0 kg	11:04:53	0 kg	2:45:39
Egyéb	27	-	27:30:24	-	1:23:12
Összesen	270	3393.02 km	305:06:20	78.130 km	4:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés