Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
15.11 km
1:27:20 |
|
5
|
6
|
7
3.65 km
39:20 10:47 p/km Hegyi túra
4.13 km
46:12 11:11 p/km Hegyi túra
2.23 km
35:06 15:44 p/km Hegyi túra |
8
3.69 km
37:31 10:10 p/km Hegyi túra
3.77 km
40:53 10:51 p/km Hegyi túra
2.35 km
36:57 15:43 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
11
|
2. hét
19.82 km
3:55:59 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
3. hét
|
|
19
|
20
|
21
6.37 km
39:51 06:15 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
6.37 km
0:39:51 |
|
26
|
27
|
28
9.71 km
57:51 05:57 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
9.71 km
0:57:51 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.08 km | 1:37:42 |
9.71 km |
0:57:51 |
|
Túra
|
6 | 19.82 km | 3:55:59 |
4.13 km |
0:46:12 |
| Összesen | 8 | 35.9 km | 5:33:41 |
9.71 km | 0:57:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 121.01 km | 11:58:58 |
13.91 km |
1:21:35 |
|
Túra
|
7 | 23.53 km | 4:59:52 |
4.13 km |
1:03:53 |
| Összesen | 18 | 144.54 km | 16:58:50 |
13.910 km | 1:21:35 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
