Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.2 km
30:27 05:51 p/km Normál futás |
3
12.2 km
1:13:05 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5
16.21 km
1:34:44 05:51 p/km Normál futás |
6
20.41 km
1:55:22 05:39 p/km Normál futás |
7
22.11 km
2:00:51 05:28 p/km Normál futás |
1. hét
76.13 km
7:14:29 |
|
8
|
9
|
10
11.7 km
1:05:16 05:35 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
12.21 km
1:10:35 05:47 p/km Normál futás |
2. hét
23.91 km
2:15:51 |
|
15
|
16
|
17
11.71 km
1:06:37 05:41 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
5.21 km
30:58 05:57 p/km Normál futás |
3. hét
16.92 km
1:37:35 |
|
22
|
23
|
24
10.41 km
59:40 05:44 p/km Normál futás |
25
|
26
5.21 km
30:16 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
5.21 km
30:30 05:51 p/km Normál futás |
4. hét
20.83 km
2:00:26 |
|
29
|
30
5.21 km
30:48 05:55 p/km Normál futás |
31
10.81 km
1:00:21 05:35 p/km Normál futás |
1
|
2
5.21 km
31:02 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
5.1 km
31:03 06:05 p/km Normál futás |
5. hét
26.33 km
2:33:14 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 153.81 km | 14:39:30 |
22.11 km |
2:00:51 |
| Összesen | 14 | 153.81 km | 14:39:30 |
22.11 km | 2:00:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 468 km | 44:27:38 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Úszás
|
5 | 6.43 km | 3:00:20 |
1.53 km |
0:42:07 |
|
Bringázás
|
13 | 727.97 km | 36:27:50 |
212.57 km |
13:03:41 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:09 |
- | 0:00:09 |
| Összesen | 80 | 1207.57 km | 85:24:02 |
212.570 km | 13:03:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
