Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
10 km
53:16 05:20 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
10 km
0:53:16 |
|
4
|
5
10.01 km
54:52 05:29 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
30 km
3:07:11 06:14 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
10. hét
40.01 km
4:02:03 |
|
11
5.01 km
26:45 05:20 p/km Normál futás |
12
5 km
25:42 05:08 p/km Normál futás |
13
5.05 km
25:02 04:57 p/km Normál futás |
14
5 km
25:02 05:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
11. hét
20.06 km
1:42:31 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10.01 km
55:16 05:31 p/km Normál futás |
22
|
23
26.01 km
2:38:42 06:06 p/km Hosszú futás |
24
|
12. hét
36.02 km
3:33:58 |
|
25
|
26
|
27
5.1 km
25:59 05:06 p/km Tempó futás |
28
|
29
1.63 km
08:15 05:04 p/km Normál futás
1.58 km
08:33 05:25 p/km Normál futás
1.59 km
08:46 05:31 p/km Normál futás |
30
1.96 km
10:11 05:12 p/km Normál futás
1.86 km
10:29 05:38 p/km Normál futás
1.91 km
11:21 05:57 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
15.63 km
1:23:34 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 121.72 km | 11:35:22 |
30 km |
3:07:11 |
| Összesen | 16 | 121.72 km | 11:35:22 |
30 km | 3:07:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 408.13 km | 44:07:22 |
84 km |
12:59:52 |
| Összesen | 42 | 408.13 km | 44:07:22 |
84.000 km | 12:59:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
