Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
30.01 km
3:37:48 07:15 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
30.01 km
3:37:48 |
|
5
|
6
5 km
26:54 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5 km
25:11 05:02 p/km Tempó futás |
10
5 km
26:45 05:21 p/km Normál futás |
11
|
27. hét
15 km
1:18:50 |
|
12
5 km
25:00 05:00 p/km Tempó futás |
13
|
14
5 km
25:17 05:03 p/km Tempó futás |
15
5 km
24:25 04:53 p/km Tempó futás |
16
5.03 km
24:19 04:50 p/km Tempó futás |
17
5 km
24:17 04:51 p/km Tempó futás |
18
5.02 km
24:21 04:51 p/km Tempó futás |
28. hét
30.05 km
2:27:39 |
|
19
5.01 km
25:42 05:08 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
23
5.02 km
24:13 04:49 p/km Tempó futás |
24
|
25
5.01 km
24:19 04:51 p/km Tempó futás |
29. hét
15.04 km
1:14:14 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
24:29 04:54 p/km Tempó futás |
31
|
1
|
30. hét
5 km
0:24:29 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 65.09 km | 5:25:12 |
5.03 km |
0:26:54 |
| Összesen | 13 | 65.09 km | 5:25:12 |
5.03 km | 0:26:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 890.67 km | 88:56:41 |
50 km |
6:30:44 |
| Összesen | 102 | 890.67 km | 88:56:41 |
50.000 km | 6:30:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
