| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.01 km
56:48 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10.01 km
55:41 05:34 p/km Normál futás |
1
|
5. hét
20.02 km
1:52:29 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
84 km
13:32:17 09:40 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
Verseny8.86 km 56:08 06:20 p/km Normál futás |
15
|
7. hét
92.86 km
14:28:25 |
|
16
|
17
|
18
10 km
58:46 05:53 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
10 km
53:20 05:20 p/km Normál futás |
8. hét
20 km
1:52:06 |
|
23
|
24
|
25
|
26
10.04 km
52:00 05:11 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
9. hét
10.04 km
0:52:00 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 122.9 km | 17:12:31 |
84 km |
13:32:17 |
| Összesen | 5 | 122.9 km | 17:12:31 |
84 km | 13:32:17 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 253.63 km | 29:45:21 |
84 km |
13:32:17 |
| Összesen | 21 | 253.63 km | 29:45:21 |
84.000 km | 13:32:17 |