HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
9.01 km
1:05:53 07:19 p/km Terepfutás |
2
|
3
12.01 km
1:03:10 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
5. hét
21.02 km
2:09:03 |
7
|
8
|
9
21.1 km
2:25:36 06:54 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
21.1 km
2:25:36 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
84.01 km
14:05:47 10:04 p/km Hosszú futás |
20
|
7. hét
84.01 km
14:05:47 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 126.13 km | 18:40:26 |
84.01 km |
14:05:47 |
Összesen | 4 | 126.13 km | 18:40:26 |
84.01 km | 14:05:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 924 km | 96:16:42 |
84.01 km |
14:05:47 |
Összesen | 98 | 924 km | 96:16:42 |
84.010 km | 14:05:47 |