Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
10.01 km
56:51 05:41 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
57:41 05:46 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
20.02 km
1:54:32 |
|
4
6.01 km
34:16 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.01 km
13:40 04:32 p/km Tempó futás |
8
12.5 km
1:12:04 05:46 p/km Normál futás |
9
5.5 km
32:42 05:57 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
27.02 km
2:32:42 |
|
11
|
12
13.42 km
1:14:07 05:31 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.01 km
1:14:18 06:11 p/km Normál futás |
16
5.07 km
26:58 05:19 p/km Normál futás |
17
10.53 km
1:03:38 06:03 p/km Normál futás |
46. hét
41.03 km
3:59:01 |
|
18
6.51 km
35:48 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20
8.94 km
53:17 05:58 p/km Normál futás |
21
|
22
10.03 km
55:56 05:35 p/km Normál futás |
23
|
24
7.02 km
41:23 05:54 p/km Normál futás |
47. hét
32.5 km
3:06:24 |
|
25
5 km
26:22 05:16 p/km Normál futás |
26
6.25 km
30:03 04:48 p/km Tempó futás |
27
|
28
|
29
4.05 km
25:28 06:17 p/km Normál futás |
30
10.14 km
49:12 04:51 p/km Tempó futás |
1
|
48. hét
25.44 km
2:11:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 136 km | 12:46:53 |
13.42 km |
1:14:18 |
| Összesen | 17 | 136 km | 12:46:53 |
13.42 km | 1:14:18 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1513.41 km | 145:57:33 |
48 km |
5:04:58 |
| Összesen | 129 | 1513.41 km | 145:57:33 |
48.000 km | 5:04:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
