Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
4.16 km
29:09 07:00 p/km Normál futás |
9
1.24 km
19:34 15:47 p/km Séta |
10
|
11
|
12
1.3 km
10:02 07:43 p/km Normál futás |
13
10.9 km
1:13:49 06:46 p/km Normál futás |
41. hét
16.36 km
1:53:00
1.24 km
0:19:34 |
|
14
|
15
|
16
0.47 km
04:51 10:19 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
0.47 km
0:04:51 |
|
21
|
22
|
23
1.8 km
22:17 12:23 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
1.8 km
0:22:17 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.36 km | 1:53:00 |
10.9 km |
1:13:49 |
|
Túra
|
3 | 3.51 km | 0:46:42 |
1.8 km |
0:22:17 |
| Összesen | 6 | 19.87 km | 2:39:42 |
10.9 km | 1:13:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 64.15 km | 7:42:50 |
10.9 km |
1:13:49 |
|
Bringázás
|
4 | 85.6 km | 4:28:25 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
39 | 120.84 km | 30:15:07 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 58 | 270.59 km | 42:26:22 |
23.590 km | 2:56:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
