Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5.12 km
37:01 07:14 p/km Normál futás |
27
2.22 km
31:23 14:08 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
5.12 km
0:37:01
2.22 km
0:31:23 |
|
2
|
3
5.16 km
37:17 07:14 p/km Normál futás |
4
5.04 km
34:03 06:45 p/km Normál futás |
5
2.86 km
39:17 13:44 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
40. hét
10.2 km
1:11:20
2.86 km
0:39:17 |
|
9
|
10
|
11
3.43 km
45:59 13:24 p/km Séta |
12
5.15 km
33:39 06:32 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
41. hét
3.43 km
0:45:59
5.15 km
0:33:39 |
|
16
|
17
3.5 km
46:57 13:25 p/km Séta |
18
3.37 km
50:25 14:58 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
6.87 km
1:37:22 |
|
23
2.04 km
29:16 14:21 p/km Séta |
24
|
25
|
26
3.51 km
46:18 13:11 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
43. hét
5.55 km
1:15:34 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.35 km | 1:44:59 |
5.16 km |
0:37:17 |
|
Túra
|
6 | 18.71 km | 4:18:12 |
3.51 km |
0:50:25 |
| Összesen | 9 | 34.06 km | 6:03:11 |
5.16 km | 0:50:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 43 km | 5:02:50 |
5.23 km |
0:37:17 |
|
Bringázás
|
11 | 219.07 km | 12:29:24 |
28.01 km |
1:34:49 |
|
Túra
|
63 | 202.93 km | 47:28:24 |
8.85 km |
2:30:04 |
| Összesen | 83 | 465 km | 65:00:38 |
28.010 km | 2:30:04 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
