Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.88 km
36:45 12:46 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
2.88 km
0:36:45 |
|
8
|
9
|
10
2.21 km
28:16 12:47 p/km Séta |
11
|
12
|
13
2.05 km
23:59 11:42 p/km Séta |
14
|
2. hét
4.26 km
0:52:15 |
|
15
|
16
2.39 km
33:39 14:05 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
2.39 km
0:33:39 |
|
22
|
23
2.16 km
27:33 12:45 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
4.13 km
1:01:50 14:58 p/km Séta |
4. hét
6.29 km
1:29:23 |
|
29
|
30
1.65 km
19:36 11:53 p/km Séta |
31
1.22 km
13:43 11:15 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
2.87 km
0:33:19 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
8 | 18.69 km | 4:05:21 |
4.13 km |
1:01:50 |
| Összesen | 8 | 18.69 km | 4:05:21 |
4.13 km | 1:01:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 64.15 km | 7:42:50 |
10.9 km |
1:13:49 |
|
Bringázás
|
4 | 85.6 km | 4:28:25 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
43 | 129.53 km | 32:24:00 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 62 | 279.28 km | 44:35:15 |
23.590 km | 2:56:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
