| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0.86 km
09:20 10:51 p/km Séta
0 km
00:00 00:00 p/km Séta
0.84 km
11:10 13:18 p/km Séta |
31
1.43 km
16:22 11:27 p/km Séta
0.75 km
03:03 04:04 p/km Séta
0.75 km
08:19 11:05 p/km Séta
0.86 km
10:31 12:14 p/km Séta |
1
0.7 km
07:52 11:14 p/km Séta
0.87 km
11:07 12:47 p/km Séta
0.87 km
11:07 12:47 p/km Séta
0.87 km
11:07 12:47 p/km Séta |
2
0.7 km
08:19 11:53 p/km Séta
0.85 km
10:55 12:51 p/km Séta |
3
|
4
0.59 km
01:11 02:00 p/km Séta
1.55 km
11:39 07:31 p/km Séta
1.14 km
02:47 02:26 p/km Séta |
5
109.48 km
5:18:23 02:54 p/km Normál tekerés
80.54 km
3:44:36 02:47 p/km Normál tekerés
27.48 km
1:33:02 03:23 p/km Normál tekerés
4.17 km
12:45 03:03 p/km Normál tekerés |
14. hét
13.63 km
2:14:49
221.67 km
10:48:46 |
|
6
|
7
0.97 km
12:05 12:27 p/km Séta
0.14 km
00:42 05:00 p/km Séta
0 km
00:00 00:00 p/km Séta
0.82 km
10:42 13:03 p/km Séta |
8
13.54 km
48:05 03:33 p/km Normál tekerés
12.97 km
45:45 03:32 p/km Normál tekerés
0.51 km
03:55 07:41 p/km Séta
7.75 km
22:21 02:53 p/km Normál tekerés
6.52 km
23:25 03:35 p/km Normál tekerés
0.74 km
01:20 01:48 p/km Séta |
9
0.67 km
08:10 12:11 p/km Séta
13.42 km
40:21 03:00 p/km Normál tekerés
2.47 km
09:22 03:48 p/km Normál tekerés
9.41 km
30:14 03:13 p/km Normál tekerés |
10
0.97 km
12:16 12:39 p/km Séta
0.95 km
16:50 17:43 p/km Séta
0.19 km
00:39 03:25 p/km Séta
0.31 km
00:39 02:06 p/km Séta |
11
0.69 km
08:05 11:43 p/km Séta
0.01 km
00:10 16:40 p/km Séta
0.83 km
09:58 12:00 p/km Séta |
12
|
15. hét
7.8 km
1:25:31
66.08 km
3:39:33 |
|
13
0.64 km
08:44 13:39 p/km Séta
0.08 km
01:03 13:08 p/km Séta
0.83 km
11:49 14:14 p/km Séta |
14
0.64 km
07:21 11:29 p/km Séta
0.76 km
07:29 09:51 p/km Séta
0.81 km
09:55 12:15 p/km Séta |
15
0.71 km
08:02 11:19 p/km Séta
0.85 km
10:47 12:41 p/km Séta |
16
0.5 km
05:42 11:24 p/km Séta
0.82 km
10:06 12:19 p/km Séta |
17
0.69 km
08:07 11:46 p/km Séta
0.83 km
10:26 12:34 p/km Séta |
18
1.99 km
21:02 10:34 p/km Séta |
19
|
16. hét
10.15 km
2:00:33 |
|
20
|
21
13.57 km
45:14 03:20 p/km Normál tekerés
6.69 km
19:18 02:53 p/km Normál tekerés
2.59 km
09:27 03:39 p/km Normál tekerés
0.57 km
02:56 05:09 p/km Normál tekerés
16.68 km
46:39 02:48 p/km Normál tekerés |
22
13.41 km
43:14 03:13 p/km Normál tekerés
12.73 km
39:48 03:08 p/km Normál tekerés
14.92 km
40:48 02:44 p/km Normál tekerés
1.21 km
02:45 02:16 p/km Normál tekerés
3.81 km
13:17 03:29 p/km Normál tekerés |
23
13.43 km
44:55 03:21 p/km Normál tekerés
12.7 km
42:18 03:20 p/km Normál tekerés
12.37 km
35:07 02:50 p/km Normál tekerés
12.04 km
33:49 02:49 p/km Normál tekerés |
24
13.42 km
45:51 03:25 p/km Normál tekerés
7.54 km
27:19 03:37 p/km Normál tekerés
14.4 km
38:42 02:41 p/km Normál tekerés |
25
24.48 km
1:29:38 03:40 p/km Normál tekerés |
26
|
17. hét
196.56 km
10:21:05 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
29 | 484.31 km | 24:49:24 |
109.48 km |
5:18:23 |
|
Túra
|
36 | 26.09 km | 4:42:08 |
1.99 km |
0:21:02 |
| Összesen | 65 | 510.4 km | 29:31:32 |
109.48 km | 5:18:23 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
121 | 1576.43 km | 74:33:40 |
109.48 km |
5:18:23 |
|
Túra
|
254 | 208.41 km | 40:24:52 |
13 km |
2:32:23 |
| Összesen | 375 | 1784.84 km | 114:58:32 |
109.480 km | 5:18:23 |