| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
13.56 km
43:35 03:13 p/km Normál tekerés
14.15 km
37:36 02:39 p/km Normál tekerés
14.15 km
37:36 02:39 p/km Normál tekerés
14.15 km
37:36 02:39 p/km Normál tekerés
0.99 km
02:47 02:49 p/km Normál tekerés |
28
1.14 km
11:58 10:30 p/km Séta
0.02 km
00:18 15:00 p/km Séta
0.9 km
10:23 11:32 p/km Séta |
29
0.94 km
09:09 09:44 p/km Séta
0.92 km
10:40 11:36 p/km Séta |
30
1.16 km
12:18 10:36 p/km Séta
0.91 km
11:00 12:05 p/km Séta |
1
|
2
63.39 km
2:32:58 02:25 p/km Normál tekerés
5.33 km
15:41 02:57 p/km Normál tekerés |
3
|
18. hét
125.72 km
5:27:49
5.99 km
1:05:46 |
|
4
2.52 km
27:26 10:53 p/km Séta |
5
13.56 km
43:54 03:14 p/km Normál tekerés
9.47 km
32:37 03:27 p/km Normál tekerés
14.43 km
40:43 02:49 p/km Normál tekerés
1.11 km
02:43 02:27 p/km Normál tekerés
0.47 km
01:16 02:42 p/km Normál tekerés
0.06 km
00:10 02:47 p/km Normál tekerés |
6
13.56 km
44:14 03:16 p/km Normál tekerés
12.71 km
41:36 03:16 p/km Normál tekerés
14.41 km
39:57 02:46 p/km Normál tekerés
0.14 km
00:47 05:36 p/km Normál tekerés |
7
13.56 km
45:07 03:20 p/km Normál tekerés
11.92 km
40:20 03:23 p/km Normál tekerés
14.88 km
39:20 02:39 p/km Normál tekerés |
8
|
9
25.84 km
1:31:04 03:31 p/km Normál tekerés
19.7 km
1:04:17 03:16 p/km Normál tekerés
0.28 km
01:10 04:10 p/km Normál tekerés
0.11 km
00:13 01:58 p/km Séta
14.14 km
35:48 02:32 p/km Normál tekerés |
10
|
19. hét
2.63 km
0:27:39
180.24 km
9:25:03 |
|
11
13.57 km
45:20 03:20 p/km Normál tekerés
0.3 km
04:15 14:10 p/km Séta
0.04 km
00:06 02:30 p/km Séta
14.15 km
37:04 02:37 p/km Normál tekerés
2.55 km
07:29 02:56 p/km Normál tekerés |
12
0.88 km
10:16 11:40 p/km Séta
0.16 km
01:08 07:05 p/km Séta
0.16 km
01:08 07:05 p/km Séta
0.16 km
01:08 07:05 p/km Séta
0.86 km
10:17 11:57 p/km Séta |
13
3.75 km
41:33 11:05 p/km Séta |
14
0.97 km
10:45 11:05 p/km Séta
0.83 km
10:27 12:35 p/km Séta |
15
0.94 km
10:58 11:40 p/km Séta
0.89 km
11:56 13:24 p/km Séta |
16
|
17
|
20. hét
30.27 km
1:29:53
9.94 km
1:53:57 |
|
18
0.85 km
00:54 01:04 p/km Séta |
19
13.56 km
43:53 03:14 p/km Normál tekerés
12.59 km
40:55 03:15 p/km Normál tekerés
15.78 km
41:09 02:36 p/km Normál tekerés
4.91 km
16:05 03:17 p/km Normál tekerés
2.13 km
06:44 03:10 p/km Normál tekerés |
20
13.58 km
45:13 03:20 p/km Normál tekerés
12.82 km
41:57 03:16 p/km Normál tekerés
16.03 km
41:18 02:35 p/km Normál tekerés
0.27 km
00:33 02:02 p/km Normál tekerés
1.31 km
04:04 03:06 p/km Normál tekerés
3.06 km
08:17 02:42 p/km Normál tekerés
0.33 km
00:58 02:56 p/km Normál tekerés
0.15 km
00:29 03:13 p/km Normál tekerés
0.15 km
00:29 03:13 p/km Normál tekerés |
21
0.91 km
08:46 09:38 p/km Séta
0.75 km
09:04 12:05 p/km Séta |
22
0.66 km
07:48 11:49 p/km Séta |
23
|
24
|
21. hét
3.17 km
0:26:32
96.67 km
4:52:04 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
36 | 375.9 km | 18:35:39 |
63.39 km |
2:32:58 |
|
Túra
|
18 | 15.74 km | 2:48:08 |
3.75 km |
0:41:33 |
| Összesen | 54 | 391.64 km | 21:23:47 |
63.39 km | 2:32:58 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
169 | 2055.08 km | 98:13:13 |
109.48 km |
5:18:23 |
|
Túra
|
279 | 230.14 km | 44:18:46 |
13 km |
2:32:23 |
| Összesen | 448 | 2285.22 km | 142:31:59 |
109.480 km | 5:18:23 |