Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 13.67 km 1:12:20 05:17 p/km Normál futás	28 Futás 17.86 km 1:42:31 05:44 p/km Normál futás	29	1 Futás 13.5 km 1:17:48 05:46 p/km Normál futás	2 Futás 20.12 km 1:50:06 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 11.5 km 1:07:29 05:52 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 76.65 km 7:10:14
4	5 Futás 16.39 km 1:50:10 06:43 p/km Normál futás Futás 17.74 km 1:41:49 05:44 p/km Normál futás	6 Futás 10.45 km 1:00:08 05:45 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 5.41 km 41:41 07:42 p/km Normál futás Futás 2.64 km 21:32 08:09 p/km Normál futás Futás 2.95 km 24:05 08:10 p/km Normál futás Futás 6.64 km 44:03 06:38 p/km Normál futás	10 Futás 10.51 km 58:55 05:36 p/km Normál futás	10. hét 8 futás 72.73 km 7:42:23
11	12 Futás 16.03 km 1:30:18 05:38 p/km Normál futás	13 Futás 12.03 km 1:05:44 05:28 p/km Normál futás	14 Futás 10.43 km 1:06:29 06:22 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.23 km 1:31:33 05:38 p/km Normál futás	17 Futás 12.66 km 1:11:28 05:39 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 67.38 km 6:25:32
18	19 Futás 25.78 km 2:32:15 05:54 p/km Normál futás	20 Futás 12.02 km 1:05:19 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 10.31 km 56:20 05:28 p/km Normál futás	22	23 Futás 16.3 km 2:16:08 08:21 p/km Normál futás Bringázás 4.26 km 17:14 04:03 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.77 km 56:14 05:13 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 75.18 km 7:46:16 1 bringázás 4.26 km 0:17:14
25	26 Futás 12.37 km 1:26:57 07:02 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 18.2 km 1:56:14 06:23 p/km Normál futás	30 Futás 10.61 km 1:02:21 05:53 p/km Normál futás	31 Futás 26.22 km 2:36:50 05:59 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 67.4 km 7:02:22

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	327.81 km	33:11:56	26.22 km	2:36:50
Bringázás	1	4.26 km	0:17:14	4.26 km	0:17:14
Összesen	26	332.07 km	33:29:10	26.22 km	2:36:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	1042.41 km	103:40:27	42.68 km	3:57:39
Bringázás	1	4.26 km	0:17:14	4.26 km	0:17:14
Túra	5	19.21 km	7:20:58	7 km	3:15:26
Összesen	89	1065.88 km	111:18:39	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés