Asztrofizikus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.77 km
16:32 02:52 p/km Normál tekerés |
2
|
3
16.58 km
1:49:43 06:37 p/km Normál futás
17.88 km
1:53:23 06:20 p/km Normál futás |
4
|
5
6 km
34:25 05:44 p/km Normál futás |
6
6.04 km
59:35 09:52 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
5.77 km
0:16:32
46.5 km
5:17:06 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.5 km | 5:17:06 |
17.88 km |
1:53:23 |
|
Bringázás
|
1 | 5.77 km | 0:16:32 |
5.77 km |
0:16:32 |
| Összesen | 5 | 52.27 km | 5:33:38 |
17.88 km | 1:53:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1139.27 km | 116:48:37 |
50.02 km |
5:27:50 |
|
Úszás
|
8 | 26.72 km | 11:38:05 |
4.47 km |
1:45:28 |
|
Bringázás
|
19 | 129.98 km | 8:57:15 |
20.34 km |
1:20:48 |
|
Túra
|
2 | 10.74 km | 2:55:01 |
7.68 km |
2:14:58 |
| Összesen | 118 | 1306.71 km | 140:18:58 |
50.020 km | 5:27:50 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
