Asztrofizikus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
19.26 km
1:13:10 03:48 p/km Normál tekerés
26.57 km
1:22:15 03:06 p/km Normál tekerés |
1
9.68 km
56:20 05:49 p/km Normál futás |
2
12.39 km
1:08:55 05:34 p/km Normál futás |
3
18.74 km
1:13:45 03:56 p/km Normál tekerés
19.22 km
54:07 02:49 p/km Normál tekerés |
4
9.11 km
54:33 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
6.46 km
53:00 08:12 p/km Normál futás
4.68 km
27:11 05:49 p/km Normál tekerés |
27. hét
88.47 km
5:10:28
37.64 km
3:52:48 |
|
7
7.84 km
1:55:37 14:45 p/km Normál futás
5.72 km
1:09:28 12:09 p/km Normál futás |
8
2.38 km
42:42 17:56 p/km Séta
4.1 km
29:41 07:14 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
17.66 km
3:34:46
2.38 km
0:42:42 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.3 km | 7:27:34 |
12.39 km |
1:55:37 |
|
Bringázás
|
3 | 42.64 km | 2:35:03 |
19.22 km |
1:13:45 |
|
Túra
|
1 | 2.38 km | 0:42:42 |
2.38 km |
0:42:42 |
| Összesen | 11 | 100.32 km | 10:45:19 |
19.22 km | 1:55:37 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1652.16 km | 172:20:49 |
26.22 km |
3:22:42 |
|
Bringázás
|
14 | 195.75 km | 12:52:37 |
26.57 km |
1:33:31 |
|
Túra
|
17 | 92.61 km | 22:56:48 |
13.57 km |
4:14:43 |
| Összesen | 160 | 1940.52 km | 208:10:14 |
26.570 km | 4:14:43 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
