Asztrofizikus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
13.19 km
1:04:26 04:53 p/km Normál futás |
27
|
28
18.01 km
1:33:01 05:10 p/km Normál futás |
29
11.36 km
1:04:00 05:38 p/km Normál futás |
30
|
1
11.68 km
1:04:05 05:29 p/km Normál futás |
48. hét
54.24 km
4:45:32 |
|
2
|
3
17.7 km
1:33:18 05:16 p/km Normál futás |
4
13.14 km
1:06:17 05:03 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
17.82 km
1:55:23 06:28 p/km Normál futás |
8
12.66 km
1:26:07 06:48 p/km Normál futás |
49. hét
61.32 km
6:01:05 |
|
9
|
10
24.66 km
2:58:54 07:15 p/km Normál futás |
11
11.5 km
1:18:23 06:49 p/km Normál futás |
12
|
13
15.15 km
1:14:06 04:53 p/km Normál futás |
14
19.1 km
1:47:57 05:39 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
70.41 km
7:19:20 |
|
16
|
17
13.52 km
1:10:09 05:11 p/km Normál futás |
18
19.5 km
1:47:40 05:31 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
33.02 km
2:57:49 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 176.43 km | 17:22:19 |
24.66 km |
2:58:54 |
| Összesen | 11 | 176.43 km | 17:22:19 |
24.66 km | 2:58:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
238 | 3146.84 km | 304:54:28 |
42.68 km |
3:57:39 |
|
Bringázás
|
2 | 7.56 km | 0:37:34 |
4.26 km |
0:20:20 |
|
Túra
|
10 | 31.21 km | 10:33:58 |
7 km |
3:15:26 |
|
Vizisport
|
2 | 2.05 km | 1:03:07 |
1.09 km |
0:39:57 |
| Összesen | 252 | 3187.66 km | 317:09:07 |
42.680 km | 3:57:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
