Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.86 km 39:30 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 15.5 km 1:20:07 05:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.01 km 1:04:40 05:23 p/km Normál futás	31 Bringázás 3.3 km 20:20 06:10 p/km Normál tekerés	1 Futás 15 km 1:26:34 05:46 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 49.37 km 4:30:51 1 bringázás 3.3 km 0:20:20
2 Futás 12 km 1:05:49 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 54:46 05:28 p/km Normál futás	4	5 Futás 16.51 km 1:45:03 06:22 p/km Normál futás Futás 17.77 km 1:45:20 05:56 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.66 km 1:02:22 05:51 p/km Normál futás	8	36. hét 5 futás 66.95 km 6:33:20
9	10 Futás 15 km 1:13:57 04:56 p/km Normál futás	11	12 Futás 16.5 km 1:41:42 06:10 p/km Normál futás Futás 17.81 km 1:40:58 05:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.56 km 1:08:40 05:28 p/km Normál futás	15 Futás 12.47 km 1:08:23 05:29 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 74.34 km 6:53:40
16	17 Futás 21.1 km 1:40:44 04:46 p/km Normál futás	18	19 Futás 16.51 km 1:37:50 05:56 p/km Normál futás Futás 17.83 km 1:32:58 05:13 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.08 km 40:22 07:57 p/km Normál futás Futás 7.95 km 48:42 06:08 p/km Normál futás Futás 1.67 km 10:15 06:08 p/km Normál futás Futás 5.16 km 42:23 08:13 p/km Normál futás	22	38. hét 7 futás 75.3 km 7:13:14
23 Futás 14.08 km 1:16:41 05:27 p/km Normál futás	24 Futás 10.02 km 55:39 05:33 p/km Normál futás	25	26 Futás 16.42 km 1:38:53 06:01 p/km Normál futás Futás 17.81 km 1:37:06 05:27 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.43 km 59:03 05:40 p/km Normál futás	29	39. hét 5 futás 68.76 km 6:27:22
30 Futás 16.15 km 1:23:37 05:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.65 km 44:43 04:38 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 17.82 km 1:43:53 05:50 p/km Normál futás	6 Futás 20.09 km 1:39:06 04:56 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 63.71 km 5:31:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	316.5 km	29:57:47	21.1 km	1:45:20
Összesen	24	316.5 km	29:57:47	21.1 km	1:45:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	238	3146.84 km	304:54:28	42.68 km	3:57:39
Bringázás	2	7.56 km	0:37:34	4.26 km	0:20:20
Túra	10	31.21 km	10:33:58	7 km	3:15:26
Vizisport	2	2.05 km	1:03:07	1.09 km	0:39:57
Összesen	252	3187.66 km	317:09:07	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés