Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 21.54 km 2:07:40 05:56 p/km Normál futás	30 Futás 7.6 km 47:27 06:15 p/km Normál futás	31 Futás 16.02 km 1:29:03 05:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.64 km 21:00 07:57 p/km Normál futás Futás 6.96 km 48:31 06:58 p/km Normál futás Futás 2.23 km 14:29 06:30 p/km Normál futás Futás 5.41 km 52:02 09:37 p/km Normál futás	3 Futás 13.02 km 1:16:44 05:54 p/km Normál futás	35. hét 8 futás 75.42 km 7:56:56
4	5 Futás 25.11 km 2:15:46 05:24 p/km Normál futás	6 Futás 15.21 km 1:29:35 05:53 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.7 km 1:00:14 05:38 p/km Normál futás	9 Futás 21.26 km 2:07:04 05:59 p/km Normál futás	10 Futás 8.16 km 46:52 05:45 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 80.44 km 7:39:31
11	12 Futás 19.05 km 1:47:58 05:40 p/km Normál futás	13 Futás 11.11 km 1:04:07 05:46 p/km Normál futás	14 Futás 15.4 km 1:21:55 05:19 p/km Normál futás	15	16 Futás 18.01 km 1:39:02 05:30 p/km Normál futás	17 Futás 12.5 km 1:14:29 05:58 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 76.07 km 7:07:31
18 Futás 15.01 km 1:16:46 05:07 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.67 km 1:47:05 06:25 p/km Normál futás Futás 16.79 km 1:38:48 05:53 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.63 km 35:15 06:16 p/km Normál futás	23 Futás 2.36 km 19:17 08:10 p/km Normál futás Futás 7.91 km 52:47 06:40 p/km Normál futás Futás 1.58 km 08:07 05:08 p/km Normál futás Futás 2.74 km 23:41 08:39 p/km Normál futás Futás 4.89 km 54:24 11:07 p/km Normál futás	24 Futás 12.66 km 1:15:10 05:56 p/km Normál futás	38. hét 10 futás 86.24 km 9:11:20
25	26 Futás 20.45 km 1:49:42 05:22 p/km Normál futás	27 Futás 15.68 km 1:30:05 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 10.59 km 1:01:07 05:46 p/km Normál futás	29	30 Futás 17.07 km 1:35:37 05:36 p/km Normál futás	1 Futás 12.62 km 1:19:15 06:17 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 76.41 km 7:15:46

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	336.8 km	33:27:39	25.11 km	2:15:46
Összesen	29	336.8 km	33:27:39	25.11 km	2:15:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	3855.04 km	379:16:09	99.97 km	12:12:09
Úszás	4	3.21 km	1:57:08	1.59 km	0:50:20
Bringázás	4	107.25 km	13:10:07	100.6 km	12:09:48
Túra	15	51.12 km	12:41:09	8.24 km	2:22:45
Erősport	5	0 kg	1:49:44	0 kg	0:36:59
Összesen	274	4026.94 km	408:54:17	100.600 km	12:12:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés