Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.01 km 41:19 05:54 p/km Normál futás	31	1 Futás 13 km 1:08:47 05:17 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.52 km 58:03 05:02 p/km Normál futás	4 Futás 11.52 km 1:02:29 05:25 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 43.05 km 3:50:38
5	6 Futás 25.01 km 2:19:14 05:34 p/km Normál futás	7 Futás 14.64 km 1:19:31 05:26 p/km Normál futás	8	9	10	11 Vizisport 1.09 km 23:10 21:15 p/km Evezés Futás 10.35 km 1:00:01 05:48 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 50 km 4:38:46 1 vizisport 1.09 km 0:23:10
12	13 Futás 19.5 km 1:59:23 06:07 p/km Normál futás Vizisport 0.96 km 39:57 41:37 p/km Evezés	14	15	16 Futás 13.07 km 1:12:00 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 18.05 km 1:50:28 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 12.82 km 1:10:33 05:30 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 63.44 km 6:12:24 1 vizisport 0.96 km 0:39:57
19	20 Futás 25.03 km 2:37:37 06:18 p/km Normál futás	21 Futás 12.01 km 1:10:02 05:50 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.07 km 1:27:17 05:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.04 km 1:44:49 05:49 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 70.15 km 6:59:45
26	27 Futás 6.86 km 39:30 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 15.5 km 1:20:07 05:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.01 km 1:04:40 05:23 p/km Normál futás	31 Bringázás 3.3 km 20:20 06:10 p/km Normál tekerés	1 Futás 15 km 1:26:34 05:46 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 49.37 km 4:30:51 1 bringázás 3.3 km 0:20:20

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	254 km	24:04:31	25.03 km	2:37:37
Bringázás	1	3.3 km	0:20:20	3.3 km	0:20:20
Vizisport	2	2.05 km	1:03:07	1.09 km	0:39:57
Összesen	20	259.35 km	25:27:58	25.03 km	2:37:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	238	3146.84 km	304:54:28	42.68 km	3:57:39
Bringázás	2	7.56 km	0:37:34	4.26 km	0:20:20
Túra	10	31.21 km	10:33:58	7 km	3:15:26
Vizisport	2	2.05 km	1:03:07	1.09 km	0:39:57
Összesen	252	3187.66 km	317:09:07	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés