Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.96 km 1:14:06 25:02 p/km Séta	30 Futás 10.32 km 58:18 05:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.3 km 31:15 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 19.64 km 1:49:56 05:36 p/km Normál futás Futás 15.65 km 1:24:38 05:24 p/km Normál futás Futás 15.99 km 1:32:44 05:48 p/km Normál futás	4 Futás 9.81 km 56:57 05:48 p/km Normál futás Futás 8.61 km 58:17 06:46 p/km Normál futás	5 Futás 5.24 km 32:05 06:07 p/km Normál futás	18. hét 1 túra 2.96 km 1:14:06 8 futás 90.56 km 8:44:10
6 Túra 2.64 km 31:32 11:57 p/km Séta	7 Futás 11.48 km 1:00:25 05:16 p/km Normál futás	8 Futás 13.5 km 1:09:02 05:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.36 km 31:55 05:57 p/km Normál futás	11	12 Futás 1.32 km 08:07 06:09 p/km Normál futás Futás 7.1 km 31:55 04:30 p/km Normál futás	19. hét 1 túra 2.64 km 0:31:32 5 futás 38.76 km 3:21:24
13 Túra 3.57 km 45:02 12:37 p/km Séta	14 Futás 11.48 km 1:00:24 05:16 p/km Normál futás	15	16 Futás 13.39 km 1:11:09 05:19 p/km Normál futás	17	18 Futás 25 km 2:05:00 05:00 p/km Normál futás	19 Futás 10.53 km 58:11 05:32 p/km Normál futás	20. hét 1 túra 3.57 km 0:45:02 4 futás 60.4 km 5:14:44
20	21 Futás 16.41 km 1:45:39 06:26 p/km Normál futás Futás 17.74 km 1:40:05 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 11.44 km 58:40 05:08 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 15.58 km 1:16:06 04:53 p/km Normál futás	26 Futás 15.01 km 1:28:06 05:52 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 76.18 km 7:08:36
27	28 Futás 15.51 km 1:15:27 04:52 p/km Normál futás	29 Futás 24.08 km 3:07:30 07:47 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.58 km 1:07:21 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 12.32 km 1:08:01 05:31 p/km Normál futás	2 Futás 16.01 km 1:27:28 05:28 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 80.5 km 8:05:47

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	307.75 km	29:00:54	25 km	3:07:30
Túra	2	6.21 km	1:16:34	3.57 km	0:45:02
Összesen	26	313.96 km	30:17:28	25 km	3:07:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	238	3146.84 km	304:54:28	42.68 km	3:57:39
Bringázás	2	7.56 km	0:37:34	4.26 km	0:20:20
Túra	10	31.21 km	10:33:58	7 km	3:15:26
Vizisport	2	2.05 km	1:03:07	1.09 km	0:39:57
Összesen	252	3187.66 km	317:09:07	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés