Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 20.45 km 1:49:42 05:22 p/km Normál futás	27 Futás 15.68 km 1:30:05 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 10.59 km 1:01:07 05:46 p/km Normál futás	29	30 Futás 17.07 km 1:35:37 05:36 p/km Normál futás	1 Futás 12.62 km 1:19:15 06:17 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 76.41 km 7:15:46
2	3 Futás 28.61 km 2:35:20 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 11.3 km 1:13:51 06:32 p/km Normál futás	5 Futás 15.5 km 1:28:38 05:43 p/km Normál futás	6 Futás 7.19 km 39:39 05:31 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.07 km 1:22:25 05:28 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 77.67 km 7:19:53
9	10 Futás 12.01 km 58:08 04:50 p/km Normál futás	11 Futás 16.42 km 1:48:20 06:36 p/km Normál futás Futás 17.62 km 1:42:26 05:49 p/km Normál futás	12	13 Futás 15.62 km 1:28:00 05:38 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.46 km 1:08:03 05:28 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 74.13 km 7:04:57
16	17 Futás 16.5 km 1:42:50 06:14 p/km Normál futás Futás 17.9 km 1:37:41 05:27 p/km Normál futás	18 Futás 15.63 km 1:24:12 05:23 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.31 km 31:52 06:00 p/km Normál futás	21	22 Futás 25.08 km 2:04:47 04:59 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 80.42 km 7:21:22
23	24 Futás 12.48 km 1:04:50 05:12 p/km Normál futás	25 Futás 16.36 km 1:39:50 06:06 p/km Normál futás Futás 17.77 km 1:36:24 05:25 p/km Normál futás	26 Futás 12.39 km 1:09:39 05:37 p/km Normál futás	27 Futás 7.46 km 43:18 05:48 p/km Normál futás	28	29 Futás 20.02 km 1:37:16 04:52 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 86.48 km 7:51:17
30 Futás 15.47 km 1:26:41 05:36 p/km Normál futás	31	1 Futás 17.51 km 1:31:46 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 10.52 km 1:00:43 05:46 p/km Normál futás	3	4 Futás 23.62 km 2:54:00 07:22 p/km Normál futás	5 Futás 8.54 km 52:46 06:11 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 75.66 km 7:45:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	346.79 km	32:23:25	28.61 km	2:35:20
Összesen	23	346.79 km	32:23:25	28.61 km	2:35:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	3855.04 km	379:16:09	99.97 km	12:12:09
Úszás	4	3.21 km	1:57:08	1.59 km	0:50:20
Bringázás	4	107.25 km	13:10:07	100.6 km	12:09:48
Túra	15	51.12 km	12:41:09	8.24 km	2:22:45
Erősport	5	0 kg	1:49:44	0 kg	0:36:59
Összesen	274	4026.94 km	408:54:17	100.600 km	12:12:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés