Askelon7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
57 km
2:20:00 02:27 p/km Gyors pedálozás |
2
|
3
|
4
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
5
|
6
|
7
57 km
2:17:00 02:24 p/km Normál tekerés |
14. hét
144 km
5:47:00 |
|
8
20 km
50:00 02:30 p/km Otthon-munka |
9
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
10
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
11
16 km
40:00 02:30 p/km Otthon-munka
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
12
|
13
30 km
1:16:00 02:32 p/km Leányfalú |
14
30 km
1:16:00 02:32 p/km Leányfalú |
15. hét
146 km
6:02:00 |
|
15
20 km
50:00 02:30 p/km Otthon-munka |
16
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
17
16 km
40:00 02:30 p/km Otthon-munka |
18
|
19
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
20
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
21
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
16. hét
136 km
5:25:00 |
|
22
32 km
1:20:00 02:30 p/km Otthon-munka |
23
32 km
1:20:00 02:30 p/km Otthon-munka |
24
|
25
|
26
|
27
206 km
10:30:00 03:03 p/km Balatonkör |
28
|
17. hét
270 km
13:10:00 |
|
29
20 km
50:00 02:30 p/km Otthon-munka |
30
10 km
25:00 02:30 p/km Otthon-munka |
1
16 km
40:00 02:30 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
30 km
1:18:00 02:36 p/km Leányfalú |
5
30 km
1:16:00 02:32 p/km Leányfalú |
18. hét
106 km
4:29:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
21 | 726 km | 31:39:00 |
206 km |
10:30:00 |
| Összesen | 21 | 726 km | 31:39:00 |
206 km | 10:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
45 | 1491 km | 61:45:00 |
206 km |
10:30:00 |
| Összesen | 45 | 1491 km | 61:45:00 |
206.000 km | 10:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
