Askelon7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
|
13
|
14
33 km
2:00:00 03:38 p/km Balatonkör |
15
25 km
1:30:00 03:36 p/km Balatonkör |
16
|
17
|
18
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
24. hét
88 km
4:40:00 |
|
19
20 km
40:00 02:00 p/km Otthon-munka |
20
20 km
50:00 02:30 p/km Otthon-munka |
21
|
22
|
23
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
24
|
25
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
25. hét
100 km
3:50:00 |
|
26
32 km
1:20:00 02:30 p/km Otthon-munka |
27
|
28
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
29
|
30
|
1
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
2
|
26. hét
92 km
3:40:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 250 km | 11:00:00 |
33 km |
2:00:00 |
| Összesen | 9 | 250 km | 11:00:00 |
33 km | 2:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 6 km | 6:00:00 |
1 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
112 | 3062 km | 124:57:00 |
205 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 1 km | 4:00:00 |
1 km |
4:00:00 |
| Összesen | 119 | 3069 km | 134:57:00 |
205.000 km | 10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
