| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
4.17 km
21:01 05:02 p/km Görgőzés |
24
|
25
20.41 km
42:54 02:06 p/km Görgőzés |
26
31.04 km
1:04:59 02:06 p/km Görgőzés |
27
|
28
25.27 km
54:29 02:09 p/km Görgőzés |
1
43.37 km
1:26:58 02:00 p/km Görgőzés |
9. hét
124.26 km
4:30:21 |
|
2
|
3
25.19 km
52:44 02:06 p/km Görgőzés |
4
24.59 km
53:40 02:11 p/km Görgőzés |
5
|
6
13.23 km
25:19 01:55 p/km Görgőzés
13.23 km
25:19 01:55 p/km Görgőzés
13.23 km
25:19 01:55 p/km Görgőzés |
7
12.81 km
31:55 02:29 p/km Görgőzés |
8
34.82 km
1:00:35 01:44 p/km Görgőzés |
10. hét
137.1 km
4:34:51 |
|
9
|
10
19.63 km
52:31 02:41 p/km Görgőzés |
11
30.74 km
1:30:27 02:57 p/km Görgőzés |
12
|
13
15.05 km
29:42 01:58 p/km Görgőzés |
14
31.72 km
1:57:16 03:42 p/km Normál tekerés |
15
|
11. hét
97.14 km
4:49:56 |
|
16
|
17
22.47 km
39:18 01:45 p/km Görgőzés |
18
|
19
|
20
|
21
15.78 km
35:23 02:15 p/km Görgőzés |
22
41.68 km
2:24:28 03:28 p/km Normál tekerés |
12. hét
79.93 km
3:39:09 |
|
23
|
24
21.55 km
48:09 02:14 p/km Görgőzés |
25
|
26
34.1 km
1:18:33 02:18 p/km Görgőzés |
27
|
28
24.07 km
46:05 01:55 p/km Görgőzés |
29
|
13. hét
79.72 km
2:52:47 |
|
30
|
31
28.46 km
1:05:36 02:18 p/km Görgőzés |
1
|
2
23.83 km
45:41 01:55 p/km Görgőzés |
3
|
4
|
5
|
14. hét
52.29 km
1:51:17 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
19 | 465.72 km | 18:29:17 |
43.37 km |
2:24:28 |
| Összesen | 19 | 465.72 km | 18:29:17 |
43.37 km | 2:24:28 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 4.01 km | 0:30:51 |
4.01 km |
0:30:50 |
|
Bringázás
|
53 | 1060.58 km | 42:00:35 |
43.37 km |
2:24:28 |
| Összesen | 55 | 1064.59 km | 42:31:26 |
43.370 km | 2:24:28 |