Armin4400 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
28.46 km
1:05:36 02:18 p/km Görgőzés |
1
|
2
23.83 km
45:41 01:55 p/km Görgőzés |
3
|
4
|
5
|
14. hét
52.29 km
1:51:17 |
|
6
4.01 km
30:50 07:41 p/km Normál futás |
7
|
8
8.37 km
23:22 02:48 p/km Görgőzés |
9
18.13 km
1:00:30 03:20 p/km Görgőzés |
10
|
11
|
12
|
15. hét
4.01 km
0:30:50
26.5 km
1:23:52 |
|
13
8.75 km
21:38 02:28 p/km Görgőzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
8.75 km
0:21:38 |
|
20
|
21
|
22
11.54 km
23:33 02:02 p/km Görgőzés |
23
|
24
11.32 km
53:58 04:46 p/km Görgőzés |
25
|
26
24.72 km
1:05:44 02:40 p/km Görgőzés |
17. hét
47.58 km
2:23:15 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.01 km | 0:30:50 |
4.01 km |
0:30:50 |
|
Bringázás
|
7 | 106.66 km | 4:54:26 |
24.72 km |
1:05:44 |
| Összesen | 8 | 110.67 km | 5:25:16 |
24.72 km | 1:05:44 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 4.01 km | 0:30:51 |
4.01 km |
0:30:50 |
|
Bringázás
|
53 | 1060.58 km | 42:00:35 |
43.37 km |
2:24:28 |
| Összesen | 55 | 1064.59 km | 42:31:26 |
43.370 km | 2:24:28 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
