Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
30
|
31
9.3 km
1:00:00 06:27 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
15 km
2:00:00 08:00 p/km Futógépes futás |
5. hét
34.3 km
4:10:00 |
|
4
|
5
|
6
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
7
5 km
36:00 07:12 p/km Futógépes futás |
8
10 km
1:13:00 07:18 p/km Futógépes futás |
9
5 km
31:00 06:12 p/km Futógépes futás |
10
|
6. hét
25 km
2:50:00 |
|
11
|
12
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
13
10 km
1:11:00 07:06 p/km Laza futás |
14
5 km
36:00 07:12 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
2 km
16:00 08:00 p/km Futógépes futás |
7. hét
25 km
2:53:00 |
|
18
14.3 km
1:43:00 07:12 p/km Hosszú futás |
19
5 km
41:00 08:12 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
|
23
21 km
2:30:00 07:09 p/km Hosszú futás |
24
|
8. hét
40.3 km
4:54:00 |
|
25
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
26
5 km
33:00 06:36 p/km Hosszú futás |
27
|
28
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
1
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
2
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
3
3 km
18:00 06:00 p/km Futógépes futás |
9. hét
39 km
4:33:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 126.3 km | 15:02:00 |
21 km |
2:30:00 |
| Összesen | 15 | 126.3 km | 15:02:00 |
21 km | 2:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
