Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
28
8 km
54:00 06:45 p/km Hosszú futás |
29
16 km
1:45:00 06:34 p/km Hosszú futás |
30
5 km
35:00 07:00 p/km Laza futás |
31
|
1
8 km
47:00 05:53 p/km Hosszú futás
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Hosszú futás |
35. hét
63.5 km
6:51:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
16 km
1:46:00 06:38 p/km Hosszú futás |
36. hét
16 km
1:46:00 |
|
9
5 km
41:00 08:12 p/km Hosszú futás |
10
|
11
23 km
2:40:00 06:57 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
36 km
4:20:00 07:13 p/km Hosszú futás |
15
8 km
50:00 06:15 p/km Hosszú futás |
37. hét
72 km
8:31:00 |
|
16
|
17
|
18
32.5 km
4:51:00 08:57 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
32.5 km
4:51:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
40:00 05:00 p/km Hosszú futás |
28
|
29
42.2 km
5:09:00 07:19 p/km Hosszú futás |
39. hét
50.2 km
5:49:00 |
|
30
|
1
8 km
50:00 06:15 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
11 km
1:15:00 06:49 p/km Hosszú futás |
5
10 km
1:21:00 08:06 p/km Futógépes futás |
6
|
40. hét
29 km
3:26:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 190.2 km | 22:54:00 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 10 | 190.2 km | 22:54:00 |
42.2 km | 5:09:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
