Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9 km
46:00 05:07 p/km Hosszú futás |
31
10 km
1:08:00 06:48 p/km Hosszú futás |
1
5 km
28:00 05:36 p/km Hosszú futás |
2
8 km
48:00 06:00 p/km Hosszú futás
8.5 km
43:00 05:04 p/km Hosszú futás |
3
|
4
11 km
1:12:00 06:33 p/km Hosszú futás
5 km
35:00 07:00 p/km Hosszú futás |
31. hét
56.5 km
5:40:00 |
|
5
11 km
1:13:00 06:38 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
11 km
1:13:00 |
|
12
5 km
34:00 06:48 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
15.5 km
1:40:00 06:27 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10 km
1:07:00 06:42 p/km Hosszú futás
8 km
51:00 06:23 p/km Hosszú futás |
18
|
33. hét
38.5 km
4:12:00 |
|
19
11 km
1:11:00 06:27 p/km Hosszú futás |
20
|
21
14 km
1:15:00 05:21 p/km Hosszú futás
15 km
1:30:00 06:00 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
24
29 km
3:33:00 07:21 p/km Hosszú futás |
25
|
34. hét
69 km
7:29:00 |
|
26
|
27
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
28
8 km
54:00 06:45 p/km Hosszú futás |
29
16 km
1:45:00 06:34 p/km Hosszú futás |
30
5 km
35:00 07:00 p/km Laza futás |
31
|
1
8 km
47:00 05:53 p/km Hosszú futás
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Hosszú futás |
35. hét
63.5 km
6:51:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 200 km | 21:34:00 |
29 km |
3:33:00 |
| Összesen | 18 | 200 km | 21:34:00 |
29 km | 3:33:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
