Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
36:00 07:12 p/km Hosszú futás |
28
7 km
48:00 06:51 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.8 km
1:10:00 06:29 p/km Hosszú futás |
22. hét
22.8 km
2:34:00 |
|
3
|
4
7 km
40:00 05:43 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10 km
1:08:00 06:48 p/km Hosszú futás |
23. hét
17 km
1:48:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
11 km
1:13:00 06:38 p/km Hosszú futás |
18
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
19
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
20
10 km
1:11:00 07:06 p/km Hosszú futás |
21
11 km
1:16:00 06:55 p/km Hosszú futás |
22
10 km
1:13:00 07:18 p/km Hosszú futás |
23
|
25. hét
62 km
7:13:00 |
|
24
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
25
8 km
40:00 05:00 p/km Hosszú futás |
26
|
27
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
28
12 km
1:19:00 06:35 p/km Hosszú futás |
29
16.5 km
1:47:00 06:29 p/km Hosszú futás |
30
8.3 km
49:00 05:54 p/km Hosszú futás |
26. hét
64.8 km
6:55:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 154.6 km | 17:06:00 |
16.5 km |
1:47:00 |
| Összesen | 15 | 154.6 km | 17:06:00 |
16.5 km | 1:47:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
